Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra

Queridos lectores, a veces despertarse por la mañana puede ser difícil, pero con esta receta, comenzarás tu día con un toque dulce. La Avena Nocturna con Alegría de Almendra es deliciosa y nutritiva. Prepárala rápidamente y déjala en el refrigerador, y cuando te despiertes, disfruta del delicioso sabor que te espera. ¡Créeme, comenzar el día así se siente increíble!

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Publicado: · Actualizado: · 504 visitas
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Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra
Preparación
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Recetas de Proteínas Recetas Rápidas Alto en Proteínas
Ingredientes de Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra 7unidades
  • 1/2 taza de avena tradicional
  • 1/2 taza de yogur griego sin grasa
  • 1/2 taza de leche (normal o vegetal)
  • 1/2 cucharada de mini trozos de chocolate
  • 1/2 cucharada de coco rallado sin azúcar
  • 1/2 cucharada de almendras laminadas
  • 1/4 cucharadita de extracto de almendra
Cómo hacer Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra 3pasos
1

Toma un tarro de cristal o tu recipiente favorito y añade todos los ingredientes. Ahora viene la parte divertida, mezcla bien. ¡No te preocupes, es muy fácil!

2

Coloca la mezcla en el refrigerador y déjala reposar al menos 6 horas. Esta espera prepara una maravillosa sorpresa para la mañana.

3

Cuando te despiertes, disfrútalo caliente o frío. ¿Estás listo? ¡Te encantará el sabor!

Consejos para Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra

Si prefieres un sabor más dulce, puedes rociar un poco de miel por encima. También puedes adornar con frutas frescas, ¡es maravilloso!

Valores Nutricionales

/porción
371
kcal
21.0g
Proteína
44.0g
Carbs
13.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra?
Una porción de Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra ronda las 371 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 21.0g. Carbohidratos: 44.0g. Grasa: 13.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra?
De principio a fin basta con 5 min. Preparación: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra?
Necesitas 7 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1/2 taza de avena tradicional, 1/2 taza de yogur griego sin grasa, 1/2 taza de leche (normal o vegetal), 1/2 cucharada de mini trozos de chocolate, 1/2 cucharada de coco rallado sin azúcar, 1/2 cucharada de almendras laminadas, 1/4 cucharadita de extracto de almendra.
¿Para qué dietas es adecuada Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra?
Sí, Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra encaja en estas dietas: Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Sonrisa Matutina con Alegría de Almendra?
Se prepara en 3 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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Çiğdem B.

hace 3 semanas

Bademli bu tarif gerçekten de sabahları daha çekilir kılıyor, teşekkürler! 😊

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İrem Ş.

hace 3 semanas

Ben şeker yerine bal koydum, daha da lezzetli oldu. Harika bir tarif!

B

Burak D.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, ailecek bayıldık. Her sabah yapmayı düşünüyorum artık.

P

Pınar K.

hace 3 semanas

Bademleri biraz kavurup ekledim, aroma daha belirgin hale geldi, öneririm.

N

Nur E.

hace 3 semanas

Tarif çok güzel ama bana biraz fazla tatlı geldi, şeker oranını düşürebilirim.

S

Selin K.

hace 3 semanas

Süt yerine badem sütü kullansam lezzet nasıl olur? Deneyen var mı?

F

Filiz S.

hace 3 semanas

Bu sabah çocuklarıma yaptım, bayıldılar. Tahminimden daha çok beğenildiler!

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İrem A.

hace 3 semanas

Çok pratik ve lezzetli oldu, iş gününe enerji katıyor, çok sevdim!

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Özge S.

hace 3 semanas

Olmadı, bademler yeterince yumuşak değildi, bir dahakine biraz daha uzun bekleteceğim.

B

Buse A.

hace 3 semanas

Tarifi bir de üzerine taze meyve koyarak denedim, sabahlar daha neşeli!

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