Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением

Дорогие читатели, иногда просыпаться по утрам бывает сложно, но с этим рецептом вы начнете свой день на сладкой ноте. Миндальные ночные овсянки — это и вкусно, и питательно. Быстро приготовьте и оставьте в холодильнике, а когда проснетесь, насладитесь восхитительным вкусом, который вас встретит. Поверьте, начинать день так — это потрясающее чувство!

Опубликовано: · Обновлено: · 504 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением
Подготовка
5 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением 7шт.
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев старого образца
  • 1/2 стакана обезжиренного греческого йогурта
  • 1/2 стакана молока (обычного или растительного)
  • 1/2 столовая ложка мини-шоколадных чипсов
  • 1/2 столовая ложка несладкой кокосовой стружки
  • 1/2 столовая ложка нарезанного миндаля
  • 1/4 чайной ложки миндального экстракта
Как приготовить Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением 3шагов
1

Возьмите банку или ваш любимый контейнер и добавьте все ингредиенты. Теперь начинается самое интересное, хорошо перемешайте. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Поставьте смесь в холодильник и дайте настояться как минимум 6 часов. Это ожидание готовит прекрасный сюрприз на утро.

3

Когда проснетесь, наслаждайтесь горячим или холодным. Вы готовы? Вам понравится вкус!

Советы по Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением

Если вы предпочитаете более сладкий вкус, можно полить сверху немного меда. Также можно украсить свежими фруктами, это замечательно!

Пищевая ценность

/порция
371
kcal
21.0g
Белок
44.0g
Угл.
13.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением?
Одна порция Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением — примерно 371 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 21.0g. Углеводы: 44.0g. Жиры: 13.0g.
Сколько времени занимает приготовление Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением?
От начала до конца хватает 5 мин. Подготовка: 5 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением?
Понадобится 7 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1/2 стакана овсяных хлопьев старого образца, 1/2 стакана обезжиренного греческого йогурта, 1/2 стакана молока (обычного или растительного), 1/2 столовая ложка мини-шоколадных чипсов, 1/2 столовая ложка несладкой кокосовой стружки, 1/2 столовая ложка нарезанного миндаля, 1/4 чайной ложки миндального экстракта.
Для каких диет подходит Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением?
Да, Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением подходит для таких режимов питания: Высокобелковый.
Как приготовить Утреннее Улыбка с Миндальным Наслаждением?
Готовится за 3 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 10

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.

Çiğdem B.

3 недели назад

Bademli bu tarif gerçekten de sabahları daha çekilir kılıyor, teşekkürler! 😊

İrem Ş.

3 недели назад

Ben şeker yerine bal koydum, daha da lezzetli oldu. Harika bir tarif!

B

Burak D.

3 недели назад

Tarifi denedim, ailecek bayıldık. Her sabah yapmayı düşünüyorum artık.

P

Pınar K.

3 недели назад

Bademleri biraz kavurup ekledim, aroma daha belirgin hale geldi, öneririm.

N

Nur E.

3 недели назад

Tarif çok güzel ama bana biraz fazla tatlı geldi, şeker oranını düşürebilirim.

S

Selin K.

3 недели назад

Süt yerine badem sütü kullansam lezzet nasıl olur? Deneyen var mı?

F

Filiz S.

3 недели назад

Bu sabah çocuklarıma yaptım, bayıldılar. Tahminimden daha çok beğenildiler!

İrem A.

3 недели назад

Çok pratik ve lezzetli oldu, iş gününe enerji katıyor, çok sevdim!

Özge S.

3 недели назад

Olmadı, bademler yeterince yumuşak değildi, bir dahakine biraz daha uzun bekleteceğim.

B

Buse A.

3 недели назад

Tarifi bir de üzerine taze meyve koyarak denedim, sabahlar daha neşeli!