Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla

¡Hola queridos lectores! Hoy tenemos una receta cálida y reconfortante en nuestra cocina: Gachas de Mijo con Crema de Vainilla. Este maravilloso desayuno, preparado con solo 5 ingredientes, es perfecto para comenzar el día con energía. El sabor único y ligeramente dulce del mijo combinado con el extracto de vainilla crea un sabor maravilloso. Créeme, una vez que lo pruebes, no podrás resistirte. ¡Vamos a preparar este delicioso plato juntos!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 392 visitas
5.0 (5)
Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla
Preparación
5 min
Cocción
25 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Smoothie Bowl Cenas Recetas Veganas Recetas Veganas Sin Gluten Vegano Sin Gluten Sin Lactosa
Ingredientes de Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla 8unidades
  • 1 taza de mijo crudo
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de leche sin lácteos
  • 1-2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Pera con canela o fresas, plátanos, manzana cocida
  • Granola con especias chai u otra granola, nueces picadas, semillas
Cómo hacer Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla 5pasos
1

Remojar el mijo en agua fría durante la noche es opcional, pero una excelente manera de aumentar la absorción de nutrientes.

2

Coloca el mijo en una olla grande, agrega agua y leche sin lácteos. Lleva a ebullición suave a fuego medio, luego reduce a fuego lento y cubre.

3

Cocina durante unos 20 minutos hasta que el mijo esté tierno. Agrega más leche o agua si es necesario para mantener una consistencia de sopa.

4

Si prefieres una mezcla suave, usa una batidora de inmersión. Agrega jarabe de arce, vainilla y canela, y mezcla.

5

Sirve caliente con tus ingredientes favoritos. Nuestro favorito es pera con canela y granola con especias chai.

Consejos para Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla

Remojar el mijo durante la noche reduce la amargura y aumenta la absorción de nutrientes. Mejora el sabor añadiendo fruta fresca o nueces al servir.

Valores Nutricionales

/porción
272
kcal
5.9g
Proteína
50.0g
Carbs
5.7g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla?
Una porción de Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla ronda las 272 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 5.9g. Carbohidratos: 50.0g. Grasa: 5.7g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla?
De principio a fin basta con 30 min. Preparación: 5 min. Cocción: 25 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla?
Necesitas 8 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1 taza de mijo crudo, 2 tazas de agua, 2 tazas de leche sin lácteos, 1-2 cucharadas de jarabe de arce, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1/2 cucharadita de canela en polvo, Pera con canela o fresas, plátanos, manzana cocida, Granola con especias chai u otra granola, nueces picadas, semillas.
¿Para qué dietas es adecuada Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla?
Sí, Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa.
¿Cómo se prepara Deliciosa Receta de Gachas de Mijo con Crema de Vainilla?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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S

Serkan T.

hace 3 semanas

Darı lapası denedim, şahane oldu. Kremanın verdiği o yumuşaklık harika! Tavsiye ederim. 😊

�

Şenay H.

hace 3 semanas

Tarifi denedim fakat biraz fazla tatlı geldi, bir dahaki sefere daha az şeker koyacağım.

F

Filiz D.

hace 3 semanas

Ben bal yerine akçaağaç şurubu kullandım, sonuç mükemmel oldu!

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