Una Aventura Llena de Sabor: Sopa Vegana de Zanahoria Cremosa

Queridos amantes de la sopa, ¡un maravilloso sabor les espera en su cocina! Esta sopa vegana de zanahoria cremosa es práctica e increíblemente deliciosa. Con la asombrosa armonía de la leche de coco y el pimiento rojo, esta sopa se puede preparar en una sola olla y te calentará en los días fríos. Cuando la dulzura de las zanahorias se combina con el aroma de las especias, el resultado es realmente magnífico. ¡Vamos a la cocina y embarquémonos juntos en esta aventura llena de sabor!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Una Aventura Llena de Sabor: Sopa Vegana de Zanahoria Cremosa
Preparación
10 dk
Cocción
30 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 12 unidades
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 900 gram havuç, soyulmuş ve doğranmış
  • 1 orta boy soğan, doğranmış
  • 3 sap kereviz, doğranmış
  • 4 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • Yarım çay kaşığı kırmızı biber pul biberi
  • 3 su bardağı sebze suyu
  • 1 (400 gram) tam yağlı hindistan cevizi sütü konservesi
  • Kıtır ekmek
  • Fırında çıtır nohut
Preparación 5 pasos
1

Büyük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sonra havuç, soğan ve kerevizi ekleyin. Soğanlar şeffaflaşana kadar pişirin, yaklaşık 7 dakika.

2

Sarımsak, deniz tuzu, kuru kekik ve kırmızı biberi ekleyin. 1-2 dakika daha pişirin, kokular çıkmaya başlayınca tamamdır.

3

Sebze suyunu ekleyin ve çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynayınca kapağı kapatın, kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.

4

Ateşi kapatın ve hindistan cevizi sütünü ekleyin. El blender'ı ile çorbayı pürüzsüz hale getirin.

5

Damak tadınıza göre tuz ve kırmızı biber ekleyin. Sıcak olarak kıtır ekmek ve/veya çıtır nohut ile servis edin.

Consejos del Chef

Puedes almacenar la sopa sobrante en el refrigerador por 3-4 días o en el congelador por 1 mes. ¡Intenta agregar un poco más de especias al calentar para realzar el sabor!

Valores Nutricionales

/porción
219
kcal
2.7g
Proteína
20.8g
Carbs
14.3g
Grasa

Compartir