Вкусное приключение: Кремовый веганский морковный суп

Дорогие любители супов, в вашей кухне вас ждет чудесный вкус! Этот кремовый веганский морковный суп одновременно практичен и невероятно вкусен. С потрясающим сочетанием кокосового молока и красного перца, этот суп можно приготовить в одной кастрюле, и он согреет вас в холодные дни. Когда сладость моркови соединяется с ароматом специй, результат действительно великолепен. Давайте отправимся на кухню и вместе начнем это полное вкуса приключение!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Вкусное приключение: Кремовый веганский морковный суп
Подготовка
10 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 12 шт.
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 900 gram havuç, soyulmuş ve doğranmış
  • 1 orta boy soğan, doğranmış
  • 3 sap kereviz, doğranmış
  • 4 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • Yarım çay kaşığı kırmızı biber pul biberi
  • 3 su bardağı sebze suyu
  • 1 (400 gram) tam yağlı hindistan cevizi sütü konservesi
  • Kıtır ekmek
  • Fırında çıtır nohut
Приготовление 5 шагов
1

Büyük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Sonra havuç, soğan ve kerevizi ekleyin. Soğanlar şeffaflaşana kadar pişirin, yaklaşık 7 dakika.

2

Sarımsak, deniz tuzu, kuru kekik ve kırmızı biberi ekleyin. 1-2 dakika daha pişirin, kokular çıkmaya başlayınca tamamdır.

3

Sebze suyunu ekleyin ve çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynayınca kapağı kapatın, kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.

4

Ateşi kapatın ve hindistan cevizi sütünü ekleyin. El blender'ı ile çorbayı pürüzsüz hale getirin.

5

Damak tadınıza göre tuz ve kırmızı biber ekleyin. Sıcak olarak kıtır ekmek ve/veya çıtır nohut ile servis edin.

Советы повара

Остатки супа можно хранить в холодильнике 3-4 дня или в морозильной камере 1 месяц. Попробуйте добавить немного больше специй при разогревании, чтобы улучшить вкус!

Пищевая ценность

/порция
219
kcal
2.7g
Белок
20.8g
Угл.
14.3g
Жиры

Поделиться