Cómo hacer Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco

¡Hola queridos amigos de la cocina! Hoy les traigo una deliciosa receta de calabacines rellenos que deleitará tanto a la vista como al paladar: ¡Barquitas de Calabacín con Taco! Créanme, es bastante fácil de hacer y los resultados son increíbles. Les encantará la maravillosa armonía de carne molida, especias para taco y queso. Entonces, ¿están listos para ser la estrella de la cocina?

Publicado: · Actualizado: · 614 visitas
4.0 (4)
Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco
Preparación
10 min
Cocción
30 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco 12unidades
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 450 gramos de carne molida
  • 1/2 taza de cebolla amarilla picada
  • 1/2 taza de maíz congelado
  • 4-6 calabacines medianos
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal (opcional, omitir para bajo sodio)
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de chile en polvo
  • 3/4 cucharadita de comino
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado
  • 3/4 taza de salsa roja de enchilada (preferir bajo en sodio)
Cómo hacer Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco 9pasos
1

Precalienta el horno a 190ºC y prepara una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén en la estufa. Sofríe la carne molida durante unos 8-10 minutos.

3

Mientras cocinas la carne, corta los calabacines por la mitad a lo largo y saca las partes con semillas con una cuchara. Pica las partes con semillas y reserva.

4

Añade la cebolla, las partes internas de calabacín picadas y el maíz. Cocina por otros 2-3 minutos a fuego medio.

5

Agrega el ajo en polvo, la sal, el orégano, el chile en polvo, el comino y la salsa de enchilada, y mezcla bien.

6

Coloca las mitades de calabacín en una bandeja para hornear con borde.

7

Rellena las mitades de calabacín con la mezcla de carne y espolvorea queso por encima.

8

Hornea durante unos 15 minutos, hasta que el queso se derrita y comience a dorarse ligeramente.

9

Saca del horno y disfruta de tu comida!

Consejos para Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco

Si tienes maíz fresco, puedes usarlo en lugar de congelado. Además, picar la parte con semillas del calabacín y añadirla a la mezcla mejora tanto el sabor como la textura.

Valores Nutricionales

/porción
293
kcal
32.0g
Proteína
17.0g
Carbs
11.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco?
Una porción de Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco ronda las 293 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 32.0g. Carbohidratos: 17.0g. Grasa: 11.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco?
De principio a fin basta con 40 min. Preparación: 10 min. Cocción: 30 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco?
Necesitas 12 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 1/2 cucharada de aceite de oliva, 450 gramos de carne molida, 1/2 taza de cebolla amarilla picada, 1/2 taza de maíz congelado, 4-6 calabacines medianos, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, 1/4 cucharadita de sal (opcional, omitir para bajo sodio), 1/2 cucharadita de orégano seco...
¿Para qué dietas es adecuada Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco?
Sí, Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco encaja en estas dietas: Bajo en Carbohidratos, Alto en Proteínas.
¿Cómo se prepara Una Experiencia Deliciosa: Barquitas de Calabacín con Taco?
Se prepara en 9 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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F

Filiz C.

hace 3 semanas

Tarif harika, kabakları önceden hafif haşladım daha kolay oyuldu! 👌

D

Derya D.

hace 3 semanas

Kabak sandalları çok lezzetliydi, içine biraz da mısır ekledim, mükemmel oldu.

V

Volkan E.

hace 3 semanas

Taco kabak sandalları tarifi tam bir lezzet bombası! Evdekiler bayıldı, ellerinize sağlık.

İrem D.

hace 3 semanas

Acaba kabak yerine patlıcanla da deneyebilir miyiz, tadı nasıl olur ki?

İrem K.

hace 3 semanas

Cüneyt beyefendi, tarifinizi denedim ama bana biraz tuzlu geldi, daha az koysam olurmuş. 😊

M

Merve H.

hace 3 semanas

Bu tarifin iç harcına azıcık kimyon ekledim, taco tadını daha çok yakaladım.

A

Ali Ç.

hace 3 semanas

Ailecek bayıldık, kabaklar çok güzel pişmişti. Özellikle üstüne koyduğum kaşar inanılmazdı!

M

Mehmet Z.

hace 3 semanas

Ben tarifi denemedim ama görseller iştah açıyor, yapmak için sabırsızlanıyorum.

Z

Zeynep T.

hace 3 semanas

Bu kadar lezzetli bir tarifi daha önce denememiştim, taco baharatı harikaydı!

E

Elif S.

hace 3 semanas

Tarifte yazan malzemelerin hepsini kullanamadım, biber yerine daha fazla domates koydum, sonuç süperdi.