Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома?

Дорогие друзья, готовы ли вы сегодня творить чудеса на кухне? С рецептом шоколадного смузи с авокадо мы приготовим напиток, который будет и полезным, и вкусным. Благодаря своему насыщенному и кремовому вкусу, этот смузи станет отличной альтернативой вашим сладким желаниям. Более того, он без глютена, без молока и подходит для палео! Если вы любите шоколад так же, как и я, обязательно попробуйте этот рецепт.

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 144 просмотров
3.8 (6)
Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома?
Подготовка
5 мин
Порции
2 Порций
Сложность
Средне
Категории: Напитки Здоровые Напитки Шоколадные Десерты Освежающие Напитки Кето Низкоуглеводный
Ингредиенты для Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома? 7шт.
  • 1 стакан (240 мл) миндального молока (или обычного молока)
  • 1 стакан кубиков льда
  • ½ мякоти большого авокадо
  • 2 столовые ложки какао-порошка
  • 1 средний банан
  • 2 столовые ложки меда (или кленового сиропа)
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта (не добавляйте, если используете ванильное миндальное молоко)
Как приготовить Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома? 3шагов
1

Не волнуйтесь, это очень просто! Сначала добавьте миндальное молоко в блендер.

2

Теперь мы дошли до самой приятной части! Добавьте все остальные ингредиенты и смешайте в течение 15-20 секунд.

3

Вы готовы? Вот и все! Подавайте холодным, как только он станет однородным.

Советы по Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома?

Если хотите немного послаще, можете увеличить количество меда. Вам понравится кремовая текстура авокадо.

Пищевая ценность

/порция
258
kcal
6.0g
Белок
41.0g
Угл.
10.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома??
Одна порция Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома? — примерно 258 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 6.0g. Углеводы: 41.0g. Жиры: 10.0g.
Сколько времени занимает приготовление Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома??
От начала до конца хватает 5 мин. Подготовка: 5 мин. Рассчитано на 2 порций.
Какие ингредиенты нужны для Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома??
Понадобится 7 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 стакан (240 мл) миндального молока (или обычного молока), 1 стакан кубиков льда, ½ мякоти большого авокадо, 2 столовые ложки какао-порошка, 1 средний банан, 2 столовые ложки меда (или кленового сиропа), 1 чайная ложка ванильного экстракта (не добавляйте, если используете ванильное миндальное молоко).
Для каких диет подходит Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома??
Да, Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома? подходит для таких режимов питания: Кето, Низкоуглеводный.
Как приготовить Как приготовить шоколадный смузи с авокадо дома??
Готовится за 3 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
M

Mehmet Y.

3 недели назад

Avokado ve çikolata birleşimi harika, çok lezzetli oldu! Bir dahaki sefere biraz daha kakao eklemeyi düşünüyorum. 😊

C

Canan H.

3 недели назад

Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Ceviz eklesem nasıl olur acaba?

H

Hande Z.

3 недели назад

Smoothie'yi denedim, gerçekten pratik ve doyurucu. Ancak bana biraz fazla tatlı geldi, şekeri azaltacağım.

A

Ayşe C.

3 недели назад

Ailem bayıldı! 🥑 Çocuğum bile sevdi, sağlıklı alternatifler arayanlar için birebir.

H

Hüseyin M.

3 недели назад

Şeker yerine bal kullanarak yaptım, çok hoş oldu. Tavsiye ederim!

Похожие рецепты

Вам также может понравиться