Рецепт смузи с клубникой, бананом и арахисовым маслом - Просто и Вкусно!
Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня я предлагаю вам рецепт смузи, наполненного энергией. Смузи с клубникой, бананом и арахисовым маслом - это как десерт в стакане. Вы захотите попробовать этот рецепт, чтобы начать завтрак с энергией или когда вам захочется чего-то сладкого. К тому же, его очень легко приготовить, так что давайте отправимся на кухню!
- 1 su bardağı süt (veya tercih ettiğiniz bitkisel süt)
- 1 su bardağı dondurulmuş çilek
- 1 küçük muz, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı kremamsı fıstık ezmesi
- 1 porsiyon vanilyalı protein tozu (isteğe bağlı)
- ½ su bardağı buz (isteğe bağlı)
Sütü blender kabına dökün ve tüm malzemeleri ekleyin.
Blender'ı çalıştırın ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Hadi bakalım, işte bu kadar kolay!
Kıvamı sizin için çok yoğun geldiyse biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
İçeceğiniz hazır, hemen bir bardak alın ve keyfini çıkarın!
Советы повара
Вы можете увеличить количество арахисового масла для более насыщенного вкуса. Или добавьте щепотку корицы, чтобы получить другой аромат. Поверьте, это очень вкусно!
Пищевая ценность
/порцияПохожие рецепты
Вам также может понравиться
