Вкусный аромат осени: Запеченные овсяные хлопья с тыквой

Давайте перенесем теплую атмосферу осени в ваши кухни! Запеченные овсяные хлопья с тыквой идеально подходят для тех, кто хочет начать утро с сладкого акцента. Это блюдо и питательное, и довольно простое в приготовлении. Поверьте, этот вкусный и сытный завтрак задаст отличный тон вашему дню. Этот рецепт, который можно приготовить заранее и быстро насладиться им по утрам, станет звездой вашей кухни!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Вкусный аромат осени: Запеченные овсяные хлопья с тыквой
Подготовка
10 dk
Готовка
40 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 11 шт.
  • 1 adet 425 gramlık konserve balkabağı püresi
  • 1 su bardağı yağsız sade Yunan yoğurdu (250 g)
  • ¼ su bardağı süt (veya süt alternatifi)
  • ¼ su bardağı akçaağaç şurubu
  • ¼ su bardağı hindistancevizi şekeri (45 g)
  • 2 büyük yumurta
  • 2 çay kaşığı balkabağı baharatı
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • ¼ çay kaşığı deniz tuzu
  • 2 su bardağı eski usul yulaf ezmesi (235 g)
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
Приготовление 4 шагов
1

Fırını 175 dereceye ısıtın. 23x23 cm'lik bir fırın kabını pişirme spreyi ile yağlayın ve bir kenara koyun. Hadi bakalım, bu iş çocuk oyuncağı!

2

Büyük bir karıştırma kabında, yulaf ve kabartma tozu hariç tüm malzemeleri birleştirin. Şimdi işler güzelleşiyor, harika bir karışım elde edene kadar çırpın.

3

Yulafları kaseye ekleyin ve üzerine kabartma tozunu serpiştirin. Silikon spatula ile karıştırarak kabartma tozunun eşit şekilde dağılmasını sağlayın.

4

Yulaf karışımını fırın kabına aktarın ve önceden ısıttığınız fırına yerleştirin. 35-45 dakika pişirin. Merak etmeyin, çok kolay! Fırından çıkarın ve 15 dakika soğumaya bırakın. Afiyet olsun!

Советы повара

Ключ к этому рецепту — тщательно смешать тыквенное пюре и специи. Маленький совет: попробуйте добавить немного грецких орехов сверху; это действительно великолепно!

Пищевая ценность

/порция
156
kcal
7.0g
Белок
27.0g
Угл.
3.0g
Жиры

Поделиться