30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli

Merhaba sevgili okurlar, bugün mutfakta biraz eğlence vakti! Hafta içi işten yorgun döndünüz ve hızlıca lezzetli bir şeyler hazırlamak istiyorsunuz, değil mi? İşte bu tarif tam size göre! Karnabahar ve tatlı patatesli taco'lar, hem renkleriyle hem de lezzetleriyle göz dolduruyor. Üstelik nohutlu ve kremalı hindistan cevizi sosu ile Hint lezzetlerini sofranıza getiriyor. İnanın, bu taco'lar sizinle birlikte mutfakta dans edecek!

Yayınlanma: · Güncellenme: · 286 görüntülenme
5.0 (3)
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli
Hazırlık
10 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli Malzemeleri 30adet
  • 1,5 ila 2 su bardağı karnabahar çiçeği
  • 1 orta boy tatlı patates (küp şeklinde doğranmış)
  • 1 ila 1,5 su bardağı pişmiş nohut
  • 1/2 su bardağı kalın dilimlenmiş soğan
  • 1 yeşil biber (ince dilimlenmiş, isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 inç boyutunda zencefil parçası
  • 6 diş sarımsak
  • 1/2 ila 1 acı yeşil biber
  • 3/4 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı paprika
  • 3/4 ila 1 çay kaşığı garam masala
  • 1 çay kaşığı kişniş tozu
  • 2 çay kaşığı besin mayası (isteğe bağlı)
  • 1,5 yemek kaşığı mısır nişastası
  • 3 yemek kaşığı su
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 1/3 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
  • 1/2 su bardağı sıcak su
  • 1/2 yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı kişniş
  • 1/2 inç zencefil
  • 1/4 ila 1/3 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı şeker
  • 1/4 çay kaşığı hardal tohumu
  • bir tutam kırmızı biber
  • bir tutam sarımsak tozu
  • bir damla limon suyu
  • 6 küçük tortilla
  • kıtır sebzeler
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli Nasıl Yapılır? 5adım
1

Hadi bakalım, önce sebzeleri doğrayıp nohutlarla bir kaseye ekleyin. Fırını 218°C'ye önceden ısıtmayı unutmayın!

2

Marine malzemelerini küçük bir blenderda karıştırın. Zencefil, sarımsak ve biber gibi malzemeleri ince ince doğrayarak da karıştırabilirsiniz. Sos çok ince olursa biraz nişasta ekleyin.

3

Şimdi, marine sosunu sebze kasesine ekleyin ve güzelce karıştırın. 5-10 dakika beklesinler. Sonra hepsini fırın tepsisine yayın ve 25-30 dakika pişirin.

4

Chutney malzemelerini blenderda karıştırın. Hindistan cevizinin nemlenmesi için biraz bekletin ve tekrar karıştırın. Tadına bakın, gerekirse tuz ekleyin.

5

Sebzeleri ılık tortillaların içine yerleştirin. Üzerine çıtır sebze veya marul ekleyin. Bolca hindistan cevizi chutney'si gezdirin ve işte hazır!

30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli Püf Noktaları

Eğer sosun kıvamı yoğun olursa biraz su ekleyebilirsiniz. Tortillaları ısıtırken hafifçe ısıtmak, taco'nuzu daha lezzetli yapacaktır. Ve unutmayın, kendi damak tadınıza göre baharatları ayarlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

/porsiyon
523
kcal
14.0g
Protein
78.0g
Karb.
18.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli kaç kalori?
Bir porsiyon 30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli yaklaşık 523 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 14.0g. Karbonhidrat: 78.0g. Yağ: 18.0g.
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 40 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 30 dk. 4 kişilik bir tariftir.
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 30 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 1,5 ila 2 su bardağı karnabahar çiçeği, 1 orta boy tatlı patates (küp şeklinde doğranmış), 1 ila 1,5 su bardağı pişmiş nohut, 1/2 su bardağı kalın dilimlenmiş soğan, 1 yeşil biber (ince dilimlenmiş, isteğe bağlı), 2 yemek kaşığı limon suyu, 2 inç boyutunda zencefil parçası, 6 diş sarımsak...
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli hangi diyetlere uygun?
Evet, 30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
30 Dakikada Karnabahar ve Tatlı Patatesli Taco'lar - Pratik ve Lezzetli nasıl yapılır?
5 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
S

Sibel E.

3 hafta önce

Tarifi denedim, ailem bayıldı! Karnabahar ile tatlı patatesin uyumu harika. 🌟

F

Fatma M.

3 hafta önce

Bir dahaki sefere tatlı patates yerine normal patates kullanmayı düşünüyorum, olur mu acaba?

F

Fatma G.

3 hafta önce

Taco kabukları biraz fazla kıtır oldu, daha yumuşak sevenler dikkat etsin!

İrem H.

3 hafta önce

Karnabaharı fırınlamak yerine haşladım, sonuç yine süperdi. Tavsiye ederim!

Z

Zeynep Y.

3 hafta önce

Tatlı patatesin tadı diğer malzemeleri biraz bastırdı, ama genel olarak lezzetli bir tarifti.