Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus

Merhaba! Bugün sizlerle güneşte kurutulmuş domatesin büyüleyici lezzetini humusla buluşturuyoruz. Bu tarif, sadece 15 dakikada hazırlayabileceğiniz, her türlü atıştırmalıkla uyum sağlayan bir lezzet bombası! Pita, kraker ya da taze sebzelerle harika bir uyum yakalayacak. Hazırsanız mutfağa geçelim ve bu enfes tarifi birlikte yapalım!

· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus
Hazırlık
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus Malzemeleri 12 adet
  • 1/2 su bardağı hafifçe doldurulmuş güneşte kurutulmuş domates
  • 1 (425 gr) konserve nohut, süzülmüş, sıvısı ayrılmış
  • 2-4 orta boy sarımsak dişi, soyulmuş
  • 1/4 su bardağı tahin
  • 3 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2-3/4 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • 2-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/4 - 1/2 su bardağı nohut suyu
  • Zeytinyağı
  • Kavrulmuş dolmalık fıstık
  • Tütsülenmiş kırmızı biber
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus Nasıl Yapılır? 5 adım
1

Kurutulmuş domatesleri bir kase ılık suda 5 dakika bekletin. İyice süzün.

2

Nohutları süzüp, konserve sıvısını bir kenara ayırın.

3

Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna ekleyin ve kremamsı olana kadar karıştırın.

4

Tadına bakın, limon suyu veya tuz ekleyerek ayarlamalar yapın.

5

Kaseye aktarın, zeytinyağı, kırmızı biber ve çam fıstığı ile süsleyin. Servise hazır!

Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus Püf Noktaları

Bu humusu yaparken nohut suyunu azar azar ekleyin, kıvamı kontrol etmek için harika bir yöntemdir. İnanın çok lezzetli oluyor, deneyin mutlaka!

Besin Değerleri

/porsiyon
104
kcal
3.3g
Protein
9.1g
Karb.
6.7g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus kaç kalori?
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus tarifi porsiyon başına 104 kalori içerir. Protein: 3.3g. Karbonhidrat: 9.1g. Yağ: 6.7g.
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus ne kadar sürede hazırlanır?
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus toplam 15 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus için hangi malzemeler gerekli?
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus tarifi için 12 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 1/2 su bardağı hafifçe doldurulmuş güneşte kurutulmuş domates, 1 (425 gr) konserve nohut, süzülmüş, sıvısı ayrılmış, 2-4 orta boy sarımsak dişi, soyulmuş, 1/4 su bardağı tahin, 3 yemek kaşığı limon suyu, 1/2-3/4 çay kaşığı deniz tuzu, 1 çay kaşığı kuru kekik, 2-4 yemek kaşığı zeytinyağı...
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus hangi diyetlere uygun?
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Glutensiz.
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus nasıl yapılır?
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus tarifi 5 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.