Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlerle bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, lezzet dolu bir tarif paylaşmak istiyorum: Kırmızı Pancar Suyu! Bu tarifin sadece 6 malzemeyle hazırlanabiliyor olması, onu tam bir yıldız yapıyor. Pancar, kereviz, havuç, portakal, lime ve zencefilin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu içeceği denerken mutfakta benimle birlikteymişsiniz gibi hissedeceksiniz. Hazırsanız, hemen başlayalım!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 505 görüntülenme
İlk puanlayan ol
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif
Hazırlık
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: İçecekler Pratik Tarifler Sağlıklı İçecekler Vegan Glutensiz Laktozsuz
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif Malzemeleri 7adet
  • 3 orta boy pancar (parçalara kesilmiş)
  • 3 orta boy havuç (doğranmış)
  • 3 portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • 175 g kereviz sapı (doğranmış, yaklaşık 1 3/4 su bardağı)
  • 75 g zencefil kökü (2 parça)
  • 1-2 misket limonu (veya 1/2 limon)
  • 2 elma (doğranmış, isteğe bağlı)
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif Nasıl Yapılır? 4adım
1

Hadi bakalım, öncelikle pancar, havuç, kereviz ve zencefili güzelce yıkayıp fırçalayın. Portakal ve limonları soyun ama organik ürünler kullanıyorsanız diğer malzemeleri soymasanız da olur.

2

Her şeyi küçük parçalar halinde kesin ki meyve sıkacağınıza rahatça sığsın.

3

Önce portakal ve limonları sıkın, ardından kereviz, zencefil, pancar ve son olarak havuçları sıkın.

4

Şimdi işler güzelleşiyor! İyice karıştırın ve tadını çıkarın. Eğer zencefilin tadı size biraz sert geldiyse, elma eklemeyi unutmayın. Afiyet olsun!

Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif Püf Noktaları

Eğer meyve sıkma işine yeni başladıysanız, elma eklemek içeceğinizi daha tatlı hale getirebilir. İçeceğinizi küçük şişelere doldurup buzdolabında saklayabilirsiniz, böylece ihtiyacınız olduğunda hemen elinizin altında olur.

Besin Değerleri

/porsiyon
147
kcal
4.0g
Protein
35.0g
Karb.
1.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif kaç kalori?
Bir porsiyon Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif yaklaşık 147 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 4.0g. Karbonhidrat: 35.0g. Yağ: 1.0g.
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 15 dk yetiyor. Hazırlık: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 7 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 3 orta boy pancar (parçalara kesilmiş), 3 orta boy havuç (doğranmış), 3 portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş), 175 g kereviz sapı (doğranmış, yaklaşık 1 3/4 su bardağı), 75 g zencefil kökü (2 parça), 1-2 misket limonu (veya 1/2 limon), 2 elma (doğranmış, isteğe bağlı).
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif hangi diyetlere uygun?
Evet, Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Lezzetli ve Pratik Tarif nasıl yapılır?
4 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
O

Onur Ö.

3 hafta önce

Kırmızı pancar suyunu tarifinize göre denedim, gerçekten çok ferahlatıcı oldu! İçine biraz limon da ekledim, daha da güzel oldu. 😊

A

Ahmet Ç.

3 hafta önce

Bu tarifte pancarları blender yerine katı meyve sıkacağıyla sıksam olur mu? Deneyen var mı?

M

Mert Ö.

3 hafta önce

Tat olarak gerçekten başarılı, ama benim damak zevkime göre biraz fazla şekerli geldi. Şeker miktarını azaltarak tekrar deneyeceğim.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz