Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu Nasıl Yapılır?

Merhaba sevgili okurlar! Yoğun bir günün ardından mutfağa girip, hem pratik hem de sağlıklı bir çorba hazırlamak ister misiniz? Limonlu beyaz fasulye çorbası tam da böyle bir tarif! Yapımı kolay, malzemeleri bütçe dostu ve lezzeti inanılmaz. Üstelik glutensiz, soysuz ve fındıksız seçenekleriyle de herkese hitap ediyor. Hadi gelin, bu nefis çorbayı birlikte yapalım!

Yayınlanma: · Güncellenme: · 183 görüntülenme
4.5 (6)
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu
Hazırlık
20 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu Malzemeleri 28adet
  • ⅓ ila ½ su bardağı pişmiş beyaz fasulye
  • ¼ su bardağı kaju veya ⅓ su bardağı ipeksi tofu
  • 2 çay kaşığı beyaz miso
  • 2 yemek kaşığı besin mayası
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
  • ½ su bardağı sebze suyu
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 4 diş sarımsak (ince doğranmış)
  • 1 su bardağı doğranmış soğan
  • 2 çay kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • ½ çay kaşığı dereotu
  • ½ çay kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
  • ¼ ila ½ çay kaşığı karabiber
  • ¼ çay kaşığı pul biber
  • ¾ su bardağı doğranmış havuç
  • ½ su bardağı doğranmış kereviz
  • ¾ su bardağı doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • 1 su bardağı pişmiş beyaz fasulye
  • ¾ ila 1 su bardağı kavrulmuş mısır
  • ¾ su bardağı doğranmış brokoli
  • ½ çay kaşığı tuz
  • 1½ su bardağı sebze suyu
  • doğranmış taze otlar
  • zeytinyağı
  • pul biber
  • vegan pesto veya vegan çedar peyniri
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu Nasıl Yapılır? 6adım
1

Başlangıçta beyaz fasulye, kaju veya tofu, miso, limon suyu, limon kabuğu rendesi, besin mayası ve sebze suyunu blendera ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın ve kenara alın.

2

Mısırları kızartmak için, koçanları ızgarada veya gazlı ocakta kızartın ve taneleri çıkarın. Dondurulmuş mısır kullanıyorsanız, tavada yağ ile kızartın.

3

Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın, sarımsağı ekleyin ve kısa süre soteleyin. Ardından soğan ve tuz ekleyerek soğanlar şeffaflaşana kadar pişirin.

4

Domates salçası, otlar ve baharatları ekleyin. Havuç ve kerevizi de ekleyip karıştırın, biraz pişirin. Sonrasında dolmalık biberi ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

5

Kavrulmuş mısır, beyaz fasulye, brokoli, tuz ve fasulye püresini ekleyin. Sebze suyunu da ekleyip her şeyi karıştırın ve çorba kalın ve kremsi hale gelene kadar pişirin.

6

Tadına bakın, gerekiyorsa tuz veya limon suyu ekleyin. Çorbanız hazır!

Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu Püf Noktaları

Eğer kaju kullanıyorsanız, karışımı bekletip tekrar karıştırmak kıvamı pürüzsüz yapar. Mısırı kavurmak çorbaya güzel bir aroma katıyor, denemenizi öneririm.

Besin Değerleri

/porsiyon
229
kcal
12.0g
Protein
34.0g
Karb.
7.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu kaç kalori?
Bir porsiyon Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu yaklaşık 229 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 12.0g. Karbonhidrat: 34.0g. Yağ: 7.0g.
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 40 dk yetiyor. Hazırlık: 20 dk. Pişirme: 20 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 28 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: ⅓ ila ½ su bardağı pişmiş beyaz fasulye, ¼ su bardağı kaju veya ⅓ su bardağı ipeksi tofu, 2 çay kaşığı beyaz miso, 2 yemek kaşığı besin mayası, 1 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi, ½ su bardağı sebze suyu, 2 çay kaşığı zeytinyağı...
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu hangi diyetlere uygun?
Evet, Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
Limonlu Beyaz Fasulye Çorbası - Sıcacık ve Doyurucu nasıl yapılır?
6 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 3

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
L

Leyla C.

3 hafta önce

Tarifinizi denedim ve çok beğendik, limonun ferahlığı harika bir tat kattı! 😋

Çiğdem B.

3 hafta önce

Beyaz fasulye yerine nohut kullanmayı düşünüyorum, sizce nasıl olur?

H

Hülya D.

3 hafta önce

Çorbanın tadı güzel ama limon miktarı biraz fazla geldi, biraz azalttım.