Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı

Hadi bakalım, bugün mutfakta harikalar yaratacağız! Limonun ferahlatıcı tadı ve parmesan peynirinin o eşsiz lezzetiyle buluşan tavuk ve pilav, bir tabakta tam bir ziyafet sunuyor. Hafta içi akşamları için pratik ve hızlı hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem gözünüze hem de damağınıza hitap edecek. Üstelik tek tencerede hazırlayarak hem zamandan hem de temizlikten tasarruf edeceksiniz. İnanın çok lezzetli oluyor, deneyin mutlaka!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı
Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Ana Yemekler Akşam Yemekleri Glutensiz Yemekler Protein Tarifleri Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı Malzemeleri 15 adet
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1½ pound kemiksiz derisiz tavuk göğsü, küçük küpler halinde
  • ½ su bardağı doğranmış soğan
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 3 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu
  • 1 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç (yıkanmış)
  • 1 çay kaşığı kuru fesleğen
  • 1 çay kaşığı kuru maydanoz
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • ½ çay kaşığı tuz
  • ½ çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
  • ¼ su bardağı limon suyu
  • ½ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı Nasıl Yapılır? 6 adım
1

Büyük bir sote tavasını orta yüksek ateşte ısıtın. Tavaya zeytinyağını ekleyin.

2

Tavukları tavaya ekleyin ve kenarları kahverengileşmeye başlayana kadar, yaklaşık 9-10 dakika soteleyin. Merak etmeyin, tavuklar tamamen pişmeyecek, çünkü pişmeye devam edecekler.

3

Şimdi tavaya soğan ve sarımsağı ekleyin. 5 dakika daha pişirin.

4

Tavuk suyunu, pirinci ve kuru baharatları ekleyin. Üzerini kapatın ve orta ateşte, her birkaç dakikada bir karıştırarak 10 dakika pişirin. Hazır mısınız? İşte püf noktası: Tavuk suyunu eklemeden önce mikrodalgada ısıtabilirsiniz!

5

Pirinci 10 dakika pişirdikten sonra, limon kabuğu rendesi, limon suyu ve Parmesan'ı ekleyin. Karıştırın ve 2 dakika daha pişirin.

6

Üzerine ekstra Parmesan peyniri serpiştirerek sıcak servis edin. Afiyet olsun!

Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı Püf Noktaları

Tavuk suyunu önceden ısıtmak pişirme süresini kısaltır, böylece daha hızlı lezzetli bir sonuca ulaşırsınız. Ayrıca, taze limon suyu kullanmak yemeğinize ekstra bir lezzet katacaktır.

Besin Değerleri

/porsiyon
496
kcal
47.0g
Protein
46.0g
Karb.
13.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı kaç kalori?
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı tarifi porsiyon başına 496 kalori içerir. Protein: 47.0g. Karbonhidrat: 46.0g. Yağ: 13.0g.
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı ne kadar sürede hazırlanır?
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı toplam 45 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 15 dk. Pişirme: 30 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı için hangi malzemeler gerekli?
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı tarifi için 15 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1½ pound kemiksiz derisiz tavuk göğsü, küçük küpler halinde, ½ su bardağı doğranmış soğan, 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak, 3 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu, 1 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç (yıkanmış), 1 çay kaşığı kuru fesleğen, 1 çay kaşığı kuru maydanoz...
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı hangi diyetlere uygun?
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein.
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı nasıl yapılır?
Limonlu Parmesanlı Tavuk ve Pilav: Mutfağın Yıldızı tarifi 6 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz