Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı Nasıl Yapılır?

Hadi bakalım, bugün mutfakta tropikal bir esinti yaratıyoruz! Mango ve salatalığın buluştuğu bu salata, hem gözlerinize hem de damaklarınıza bayram ettirecek. Sadece 7 malzeme ve 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu lezzet, baharatlı yemeklerinize harika bir eşlikçi olacak. İster dumanlı bir taco ile ister başka bir lezzetle, bu salatayı mutlaka deneyin!

Yayınlanma: · Güncellenme: · 762 görüntülenme
4.0 (7)
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı
Hazırlık
10 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı Malzemeleri 8adet
  • 2 ½ su bardağı doğranmış olgun mango
  • 2 su bardağı küp doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı dörde bölünmüş çeri domates
  • 2 yemek kaşığı ince kıyılmış arpacık soğanı
  • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş veya maydanoz
  • 2 yemek kaşığı lime suyu
  • 1/2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı Nasıl Yapılır? 3adım
1

Orta boy bir kaseye mangoları, salatalıkları, çeri domatesleri, arpacık soğanını ve kişnişi ekleyin. Hepsini güzelce karıştırın.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Lime suyu, akçaağaç şurubu ve tuzu ekleyip iyice karıştırın. Tadına bakın, eksik bir şey varsa biraz daha ekleyin.

3

Ve işte hazır! Afiyetle yiyebilirsiniz. Baharatlı ana yemeklerle harika gider, mutlaka deneyin!

Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı Püf Noktaları

Eğer mangolarınız çok tatlıysa, akçaağaç şurubunu atlayabilirsiniz. Lime suyu da salataya harika bir canlılık katıyor, damak zevkinize göre ayarlayın!

Besin Değerleri

/porsiyon
108
kcal
2.1g
Protein
26.7g
Karb.
0.7g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı kaç kalori?
Bir porsiyon Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı yaklaşık 108 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 2.1g. Karbonhidrat: 26.7g. Yağ: 0.7g.
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 10 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 8 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 2 ½ su bardağı doğranmış olgun mango, 2 su bardağı küp doğranmış salatalık, 1 su bardağı dörde bölünmüş çeri domates, 2 yemek kaşığı ince kıyılmış arpacık soğanı, 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş veya maydanoz, 2 yemek kaşığı lime suyu, 1/2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı), 1/2 çay kaşığı deniz tuzu.
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı hangi diyetlere uygun?
Evet, Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan.
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı nasıl yapılır?
3 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 11

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.

Şenay Ö.

3 hafta önce

Mango ve salatalık ikilisi gerçekten muhteşem! Taco'larla nefis bir uyum yakaladı. 👌

D

Derya T.

3 hafta önce

Tarifte şeker yerine bal kullandım, daha hafif bir tat oldu. Tavsiye ederim!

M

Mustafa Ş.

3 hafta önce

Çok ferahlatıcı bir salata, yaz sofralarına çok yakışıyor. Ailem çok sevdi!

F

Fatma C.

3 hafta önce

Acaba mango yerine başka hangi meyveyi kullanabilirim? Önerisi olan var mı?

A

Aylin C.

3 hafta önce

Bana biraz fazla tatlı geldi, bir dahaki sefere şekeri azaltmayı düşünüyorum.

F

Fatma G.

3 hafta önce

Limon suyu çok güzel bir asidik denge kattı, kesinlikle tekrar yapacağım.

C

Cem Ş.

3 hafta önce

Mango ve salatalığın uyumu süper ötesi! Ayrıca taco’larla servis fikri şahane.

M

Mehmet A.

3 hafta önce

Mango seçiminde olgunlaştığına dikkat edin, yoksa tam lezzeti alamıyorsunuz.

İrem A.

3 hafta önce

Taco'lar için pratik ve yaratıcı bir fikir olmuş, tarifleri bekliyoruz!

M

Mustafa C.

3 hafta önce

Salataya biraz chia tohumu ekledim, çok güzel bir dokunuş oldu. Denemelisiniz!

N

Nur S.

3 hafta önce

Bu tarifi misafirlere denettim, herkes tarifini sordu, çok beğenildi!