Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı

Hadi bakalım, bugün mutfakta tropikal bir esinti yaratıyoruz! Mango ve salatalığın buluştuğu bu salata, hem gözlerinize hem de damaklarınıza bayram ettirecek. Sadece 7 malzeme ve 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu lezzet, baharatlı yemeklerinize harika bir eşlikçi olacak. İster dumanlı bir taco ile ister başka bir lezzetle, bu salatayı mutlaka deneyin!

Admin Diyetisyen
· Güncellendi:
Henuz puan yok
Mutfağın Yıldızı: Mango ve Salatalığın Dansı
Hazırlık
10 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Malzemeler 8 adet
  • 2 ½ su bardağı doğranmış olgun mango
  • 2 su bardağı küp doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı dörde bölünmüş çeri domates
  • 2 yemek kaşığı ince kıyılmış arpacık soğanı
  • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş veya maydanoz
  • 2 yemek kaşığı lime suyu
  • 1/2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
Hazırlanışı 3 adım
1

Orta boy bir kaseye mangoları, salatalıkları, çeri domatesleri, arpacık soğanını ve kişnişi ekleyin. Hepsini güzelce karıştırın.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Lime suyu, akçaağaç şurubu ve tuzu ekleyip iyice karıştırın. Tadına bakın, eksik bir şey varsa biraz daha ekleyin.

3

Ve işte hazır! Afiyetle yiyebilirsiniz. Baharatlı ana yemeklerle harika gider, mutlaka deneyin!

Şefin İpuçları

Eğer mangolarınız çok tatlıysa, akçaağaç şurubunu atlayabilirsiniz. Lime suyu da salataya harika bir canlılık katıyor, damak zevkinize göre ayarlayın!

Besin Değerleri

/porsiyon
108
kcal
2.1g
Protein
26.7g
Karb.
0.7g
Yağ

Paylaş