Звезда кухни: Танец манго и огурца

Давайте создадим тропический ветер на кухне сегодня! Этот салат, в котором манго встречается с огурцом, порадует как ваши глаза, так и ваши вкусовые рецепторы. Всего из 7 ингредиентов и готовый за 10 минут, это блюдо станет отличным дополнением к вашим острым блюдам. Будь то с копчеными тако или другим вкусом, обязательно попробуйте этот салат!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Звезда кухни: Танец манго и огурца
Подготовка
10 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 8 шт.
  • 2 ½ su bardağı doğranmış olgun mango
  • 2 su bardağı küp doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı dörde bölünmüş çeri domates
  • 2 yemek kaşığı ince kıyılmış arpacık soğanı
  • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş veya maydanoz
  • 2 yemek kaşığı lime suyu
  • 1/2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
Приготовление 3 шагов
1

Orta boy bir kaseye mangoları, salatalıkları, çeri domatesleri, arpacık soğanını ve kişnişi ekleyin. Hepsini güzelce karıştırın.

2

Şimdi işler güzelleşiyor! Lime suyu, akçaağaç şurubu ve tuzu ekleyip iyice karıştırın. Tadına bakın, eksik bir şey varsa biraz daha ekleyin.

3

Ve işte hazır! Afiyetle yiyebilirsiniz. Baharatlı ana yemeklerle harika gider, mutlaka deneyin!

Советы повара

Если ваши манго очень сладкие, вы можете пропустить кленовый сироп. Сок лайма также придаёт салату замечательную свежесть, подстраивайте по своему вкусу!

Пищевая ценность

/порция
108
kcal
2.1g
Белок
26.7g
Угл.
0.7g
Жиры

Поделиться