Как приготовить Звезда кухни: Танец манго и огурца

Давайте сегодня создадим тропический бриз на кухне! Этот салат, где встречаются манго и огурец, порадует как ваши глаза, так и вкусовые рецепторы. Всего 7 ингредиентов и 10 минут, и этот вкус станет отличным дополнением к вашим острым блюдам. Попробуйте этот салат с дымным тако или другим лакомством!

Опубликовано: · Обновлено: · 762 просмотров
4.0 (7)
Звезда кухни: Танец манго и огурца
Подготовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Звезда кухни: Танец манго и огурца 8шт.
  • 2 ½ стакана нарезанного спелого манго
  • 2 стакана нарезанного кубиками огурца
  • 1 стакан четвертинок черри-помидоров
  • 2 столовые ложки мелко нарезанного шалота
  • 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей кинзы или петрушки
  • 2 столовые ложки сока лайма
  • 1/2 чайной ложки кленового сиропа (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки морской соли
Как приготовить Звезда кухни: Танец манго и огурца 3шагов
1

В средней миске смешайте манго, огурцы, черри-помидоры, шалот и кинзу. Хорошо перемешайте.

2

Теперь начинается самое интересное! Добавьте сок лайма, кленовый сироп и соль, и хорошо перемешайте. Попробуйте на вкус, и добавьте больше, если чего-то не хватает.

3

И всё готово! Наслаждайтесь с удовольствием. Отлично сочетается с острыми основными блюдами, обязательно попробуйте!

Советы по Звезда кухни: Танец манго и огурца

Если ваши манго очень сладкие, можно обойтись без кленового сиропа. Сок лайма придаёт салату отличную свежесть, настройте по своему вкусу!

Пищевая ценность

/порция
108
kcal
2.1g
Белок
26.7g
Угл.
0.7g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Звезда кухни: Танец манго и огурца?
Одна порция Звезда кухни: Танец манго и огурца — примерно 108 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 2.1g. Углеводы: 26.7g. Жиры: 0.7g.
Сколько времени занимает приготовление Звезда кухни: Танец манго и огурца?
От начала до конца хватает 10 мин. Подготовка: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Звезда кухни: Танец манго и огурца?
Понадобится 8 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 ½ стакана нарезанного спелого манго, 2 стакана нарезанного кубиками огурца, 1 стакан четвертинок черри-помидоров, 2 столовые ложки мелко нарезанного шалота, 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей кинзы или петрушки, 2 столовые ложки сока лайма, 1/2 чайной ложки кленового сиропа (по желанию), 1/2 чайной ложки морской соли.
Для каких диет подходит Звезда кухни: Танец манго и огурца?
Да, Звезда кухни: Танец манго и огурца подходит для таких режимов питания: Веган.
Как приготовить Звезда кухни: Танец манго и огурца?
Готовится за 3 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 11

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.

Şenay Ö.

3 недели назад

Mango ve salatalık ikilisi gerçekten muhteşem! Taco'larla nefis bir uyum yakaladı. 👌

D

Derya T.

3 недели назад

Tarifte şeker yerine bal kullandım, daha hafif bir tat oldu. Tavsiye ederim!

M

Mustafa Ş.

3 недели назад

Çok ferahlatıcı bir salata, yaz sofralarına çok yakışıyor. Ailem çok sevdi!

F

Fatma C.

3 недели назад

Acaba mango yerine başka hangi meyveyi kullanabilirim? Önerisi olan var mı?

A

Aylin C.

3 недели назад

Bana biraz fazla tatlı geldi, bir dahaki sefere şekeri azaltmayı düşünüyorum.

F

Fatma G.

3 недели назад

Limon suyu çok güzel bir asidik denge kattı, kesinlikle tekrar yapacağım.

C

Cem Ş.

3 недели назад

Mango ve salatalığın uyumu süper ötesi! Ayrıca taco’larla servis fikri şahane.

M

Mehmet A.

3 недели назад

Mango seçiminde olgunlaştığına dikkat edin, yoksa tam lezzeti alamıyorsunuz.

İrem A.

3 недели назад

Taco'lar için pratik ve yaratıcı bir fikir olmuş, tarifleri bekliyoruz!

M

Mustafa C.

3 недели назад

Salataya biraz chia tohumu ekledim, çok güzel bir dokunuş oldu. Denemelisiniz!

N

Nur S.

3 недели назад

Bu tarifi misafirlere denettim, herkes tarifini sordu, çok beğenildi!