Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino

¡Hoy vamos a crear una brisa tropical en la cocina! Esta ensalada, donde se encuentran el mango y el pepino, deleitará tanto a tus ojos como a tus papilas gustativas. Con solo 7 ingredientes y 10 minutos, este sabor será un gran acompañante para tus platos picantes. Ya sea con un taco ahumado u otro manjar, ¡asegúrate de probar esta ensalada!

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Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino
Preparación
10 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino 8 unidades
  • 2 ½ tazas de mango maduro picado
  • 2 tazas de pepino en cubos
  • 1 taza de tomates cherry en cuartos
  • 2 cucharadas de chalotes finamente picados
  • 2 cucharadas de cilantro fresco o perejil finamente picado
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 1/2 cucharadita de jarabe de arce (opcional)
  • 1/2 cucharadita de sal marina
Cómo hacer Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino 3 pasos
1

En un tazón mediano, agrega los mangos, pepinos, tomates cherry, chalotes y cilantro. Mézclalos bien.

2

¡Ahora las cosas se ponen emocionantes! Agrega el jugo de lima, el jarabe de arce y la sal, y mezcla bien. Pruébalo, y añade más si falta algo.

3

¡Y está listo! Disfrútalo con gusto. Va genial con platos principales picantes, ¡asegúrate de probarlo!

Consejos para Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino

Si tus mangos son muy dulces, puedes omitir el jarabe de arce. ¡El jugo de lima añade un gran toque de frescura a la ensalada, ajústalo a tu gusto!

Valores Nutricionales

/porción
108
kcal
2.1g
Proteína
26.7g
Carbs
0.7g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
La receta Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino contiene 108 calorías por porción. Proteína: 2.1g. Carbohidratos: 26.7g. Grasa: 0.7g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino tarda 10 dk en total en prepararse. Preparación: 10 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
La receta Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino requiere 8 ingredientes. Ingredientes principales: 2 ½ tazas de mango maduro picado, 2 tazas de pepino en cubos, 1 taza de tomates cherry en cuartos, 2 cucharadas de chalotes finamente picados, 2 cucharadas de cilantro fresco o perejil finamente picado, 2 cucharadas de jugo de lima, 1/2 cucharadita de jarabe de arce (opcional), 1/2 cucharadita de sal marina.
¿Para qué dietas es adecuada Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
La receta Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino es adecuada para las siguientes dietas: Vegan.
¿Cómo se prepara Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
La receta Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino se prepara en 3 pasos. Nivel de dificultad: Medio.