Cómo hacer Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino

¡Hoy vamos a crear una brisa tropical en la cocina! Esta ensalada, donde se encuentran el mango y el pepino, deleitará tanto a tus ojos como a tus papilas gustativas. Con solo 7 ingredientes y 10 minutos, este sabor será un gran acompañante para tus platos picantes. Ya sea con un taco ahumado u otro manjar, ¡asegúrate de probar esta ensalada!

Publicado: · Actualizado: · 762 visitas
4.0 (7)
Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino
Preparación
10 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino 8unidades
  • 2 ½ tazas de mango maduro picado
  • 2 tazas de pepino en cubos
  • 1 taza de tomates cherry en cuartos
  • 2 cucharadas de chalotes finamente picados
  • 2 cucharadas de cilantro fresco o perejil finamente picado
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 1/2 cucharadita de jarabe de arce (opcional)
  • 1/2 cucharadita de sal marina
Cómo hacer Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino 3pasos
1

En un tazón mediano, agrega los mangos, pepinos, tomates cherry, chalotes y cilantro. Mézclalos bien.

2

¡Ahora las cosas se ponen emocionantes! Agrega el jugo de lima, el jarabe de arce y la sal, y mezcla bien. Pruébalo, y añade más si falta algo.

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¡Y está listo! Disfrútalo con gusto. Va genial con platos principales picantes, ¡asegúrate de probarlo!

Consejos para Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino

Si tus mangos son muy dulces, puedes omitir el jarabe de arce. ¡El jugo de lima añade un gran toque de frescura a la ensalada, ajústalo a tu gusto!

Valores Nutricionales

/porción
108
kcal
2.1g
Proteína
26.7g
Carbs
0.7g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
Una porción de Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino ronda las 108 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 2.1g. Carbohidratos: 26.7g. Grasa: 0.7g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
De principio a fin basta con 10 min. Preparación: 10 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
Necesitas 8 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 ½ tazas de mango maduro picado, 2 tazas de pepino en cubos, 1 taza de tomates cherry en cuartos, 2 cucharadas de chalotes finamente picados, 2 cucharadas de cilantro fresco o perejil finamente picado, 2 cucharadas de jugo de lima, 1/2 cucharadita de jarabe de arce (opcional), 1/2 cucharadita de sal marina.
¿Para qué dietas es adecuada Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
Sí, Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino encaja en estas dietas: Vegano.
¿Cómo se prepara Estrella de la Cocina: El Baile de Mango y Pepino?
Se prepara en 3 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

Yorumlar 11

Yorum Yap

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Şenay Ö.

hace 3 semanas

Mango ve salatalık ikilisi gerçekten muhteşem! Taco'larla nefis bir uyum yakaladı. 👌

D

Derya T.

hace 3 semanas

Tarifte şeker yerine bal kullandım, daha hafif bir tat oldu. Tavsiye ederim!

M

Mustafa Ş.

hace 3 semanas

Çok ferahlatıcı bir salata, yaz sofralarına çok yakışıyor. Ailem çok sevdi!

F

Fatma C.

hace 3 semanas

Acaba mango yerine başka hangi meyveyi kullanabilirim? Önerisi olan var mı?

A

Aylin C.

hace 3 semanas

Bana biraz fazla tatlı geldi, bir dahaki sefere şekeri azaltmayı düşünüyorum.

F

Fatma G.

hace 3 semanas

Limon suyu çok güzel bir asidik denge kattı, kesinlikle tekrar yapacağım.

C

Cem Ş.

hace 3 semanas

Mango ve salatalığın uyumu süper ötesi! Ayrıca taco’larla servis fikri şahane.

M

Mehmet A.

hace 3 semanas

Mango seçiminde olgunlaştığına dikkat edin, yoksa tam lezzeti alamıyorsunuz.

İrem A.

hace 3 semanas

Taco'lar için pratik ve yaratıcı bir fikir olmuş, tarifleri bekliyoruz!

M

Mustafa C.

hace 3 semanas

Salataya biraz chia tohumu ekledim, çok güzel bir dokunuş oldu. Denemelisiniz!

N

Nur S.

hace 3 semanas

Bu tarifi misafirlere denettim, herkes tarifini sordu, çok beğenildi!