Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı Nasıl Yapılır?

Merhabalar! Bugün sizlerle hem sağlıklı hem de çok lezzetli bir tarif paylaşacağım: Yaban Mersinli Chia Tohumlu Puding! Bu tarif, mutfağınızın yeni yıldızı olmaya aday. Hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de sağlıklı bir alternatif sunacak. Lokmalık mutluluklar için hadi mutfağa geçelim!

Admin
Yayınlanma: · Güncellenme: · 398 görüntülenme
İlk puanlayan ol
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı
Hazırlık
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Tatlılar Smoothie Bowl Vegan Tatlılar Vegan Glutensiz Laktozsuz
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı Malzemeleri 6adet
  • 1,5 su bardağı hafif hindistan cevizi sütü (veya tercih ettiğiniz süt)
  • 1/2 su bardağı dondurulmuş yabani yaban mersini
  • 1-2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
  • 1 yemek kaşığı taze limon suyu
  • 1/3 su bardağı chia tohumu
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı Nasıl Yapılır? 4adım
1

Öncelikle, chia tohumları hariç tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. İnanın, bu aşama çok keyifli!

2

Yaban mersinli süt karışımını bir kaseye veya kavanoza aktarın ve chia tohumlarını iyice karıştırın. İşte bu kadar kolay!

3

5 dakika dinlenmeye bırakın, ardından bir kez daha karıştırın. Şimdi işin sabır kısmı: Buzdolabında en az 30 dakika, mümkünse bir gece soğutun.

4

Servis ederken üzerine süt ürünü içermeyen yoğurt ve taze yaban mersini ekleyin. Afiyet olsun!

Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı Püf Noktaları

Chia tohumları şişene kadar sabırla bekleyin, inanın beklediğinize değecek! Tatlılık seviyesini akçaağaç şurubuyla ayarlayabilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
218
kcal
3.0g
Protein
22.0g
Karb.
13.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı kaç kalori?
Bir porsiyon Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı yaklaşık 218 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 3.0g. Karbonhidrat: 22.0g. Yağ: 13.0g.
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 15 dk yetiyor. Hazırlık: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 6 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 1,5 su bardağı hafif hindistan cevizi sütü (veya tercih ettiğiniz süt), 1/2 su bardağı dondurulmuş yabani yaban mersini, 1-2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi, 1 yemek kaşığı taze limon suyu, 1/3 su bardağı chia tohumu.
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı hangi diyetlere uygun?
Evet, Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Tadı Damağınızda Kalacak: Yaban Mersinli Chia Puding Yapımı nasıl yapılır?
4 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 6

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
E

Esra K.

3 hafta önce

Harika bir tarif! Yaban mersini ve chia birleşimi mükemmel oldu. Mutlaka denemenizi tavsiye ederim. 😊

C

Canan C.

3 hafta önce

Ben de denedim ve bayıldım! Üzerine biraz ceviz kırıp ekledim, çok yakıştı.

B

Burcu H.

3 hafta önce

Tarif çok güzel ama bence biraz fazla tatlı. Bir dahakine şeker yerine bal koymayı planlıyorum.

C

Cem H.

3 hafta önce

Yaban mersini bulamazsam yerine başka bir meyve kullanabilir miyim? Tavsiyeniz var mı?

B

Buse Y.

3 hafta önce

Ailemle birlikte denedik, herkes çok sevdi. Özellikle kahvaltıda harika bir alternatif oldu!

A

Ahmet S.

3 hafta önce

Chia pudingini hazırlamak gerçekten hızlı ve kolay. Ancak, sonraki seferde şeker miktarını biraz azaltmayı düşünüyorum.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz