Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! Nasıl Yapılır?

Sabah kahvaltınıza bir lezzet patlaması katmak ister misiniz? İşte size harika bir seçenek: Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri! Hem sağlıklı hem de inanılmaz lezzetli bu muffinler, elma, havuç, kuru üzüm ve ceviz gibi nefis malzemelerle dolu. Üstelik sadece bir kase kullanarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Pişerken mutfağınızı saran o mis kokuyu hayal edin! Hadi bakalım, bu lezzet yolculuğuna birlikte çıkalım.

Yayınlanma: · Güncellenme: · 366 görüntülenme
4.0 (4)
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili!
Hazırlık
15 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! Malzemeleri 18adet
  • 1 ½ Yemek kaşığı keten tohumu unu
  • 1/2 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu, posalı
  • 2/3 su bardağı hindistan cevizi şekeri
  • 1/3 su bardağı süt ürünü içermeyen süt (badem sütü önerilir)
  • 1/4 su bardağı avokado yağı
  • 1 ½ tatlı kaşığı vanilya özütü
  • 1 su bardağı yulaf unu
  • 1 su bardağı patates nişastası
  • 1 ½ tatlı kaşığı toz tarçın
  • 1/2 tatlı kaşığı toz zencefil
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı deniz tuzu
  • 1 su bardağı rendelenmiş elma
  • 2/3 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1/3 su bardağı kuru üzüm
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
  • 2/3 su bardağı doğranmış ceviz
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! Nasıl Yapılır? 8adım
1

Fırını 176 dereceye ısıtın ve muffin tepsisini hazırlayın.

2

Büyük bir karıştırma kabında keten tohumu unu ve portakal suyunu çırpın, jel kıvamına gelene kadar bekletin.

3

Keten tohumu kalınlaştıktan sonra, hindistancevizi şekeri, süt, avokado yağı ve vanilyayı ekleyin, iyice karıştırın.

4

Yulaf unu, patates nişastası, tarçın, zencefil, karbonat, kabartma tozu ve tuzu ekleyin, pürüzsüz olana kadar karıştırın.

5

Rendelenmiş havuç ve elmayı karışıma ekleyin, iyice karıştırın.

6

Kuru üzüm, rendelenmiş hindistancevizi ve cevizleri ekleyip tekrar karıştırın. Hamuru 5 dakika bekletin.

7

Hamuru muffin kalıplarına eşit şekilde paylaştırın, 20-24 dakika pişirin.

8

Muffinleri sıcakken ya da soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Yanında bir fincan kahve ya da çay harika olur!

Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! Püf Noktaları

Muffinlerinizi daha da lezzetli hale getirmek için içine biraz da tarçın ekleyebilirsiniz. Ayrıca, ceviz yerine badem de kullanabilirsiniz. Bu muffinler taze iken muhteşemdir, ancak artanları bir ay boyunca dondurucuda saklayabilirsiniz.

Besin Değerleri

/porsiyon
244
kcal
2.5g
Protein
35.7g
Karb.
11.2g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! kaç kalori?
Bir porsiyon Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! yaklaşık 244 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 2.5g. Karbonhidrat: 35.7g. Yağ: 11.2g.
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 35 dk yetiyor. Hazırlık: 15 dk. Pişirme: 20 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 18 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 1 ½ Yemek kaşığı keten tohumu unu, 1/2 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu, posalı, 2/3 su bardağı hindistan cevizi şekeri, 1/3 su bardağı süt ürünü içermeyen süt (badem sütü önerilir), 1/4 su bardağı avokado yağı, 1 ½ tatlı kaşığı vanilya özütü, 1 su bardağı yulaf unu, 1 su bardağı patates nişastası...
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! hangi diyetlere uygun?
Evet, Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz, Laktozsuz.
Vegan Glutensiz Morning Glory Muffinleri - Lezzet Garantili! nasıl yapılır?
8 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 9

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
F

Fatma Y.

3 hafta önce

Tarif harika, sabah kahvemin yanına çok yakıştı! Elma ve havuç birleşimi süper.

B

Burcu G.

3 hafta önce

Glutensiz oluşu beni benden aldı! Üstelik çocuklarım da bayıldı, kesinlikle tekrar yapacağım.

A

Aslı S.

3 hafta önce

Kuru üzüm yerine kuru kayısı kullandım, biraz farklı ama çok lezzetli oldu. 😊

M

Murat G.

3 hafta önce

Muffinleriniz harika ama biraz fazla şekerli geldi bana, bir dahaki sefere daha az koyacağım.

Z

Zeynep D.

3 hafta önce

Elma yerine armut kullansam kıvamda bir değişiklik olur mu acaba?

V

Volkan Ö.

3 hafta önce

Tarifi denedim, kıvamı çok güzel oldu. Ceviz gibi malzemelerle dolu olması çok iyi.

Özge S.

3 hafta önce

Ben şeker yerine bal kullandım, gayet güzel sonuç verdi. Tavsiye ederim!

V

Volkan S.

3 hafta önce

Vegan oluşu beni cezbetti! Beklediğimden daha pratik ve lezzetliydi, teşekkürler. 🎉

H

Hande Ş.

3 hafta önce

Fırından çıkan kokular inanılmazdı, komşular bile merak etti!