Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali Nasıl Yapılır?

Merhaba sevgili yemek severler! Bugün sizlere öyle bir tarifle geldim ki, hem pratik hem de inanılmaz lezzetli. Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası! İçinde yok yok: Fırınlanmış tatlı patates, çıtır nohutlar ve enfes bir kaju sosu. Doyurucu ve bitkisel bazlı bu öğünle hem sağlığınızı koruyun hem de lezzetten ödün vermeyin. Hazırsanız mutfakta küçük bir maceraya çıkıyoruz!

Yayınlanma: · Güncellenme: · 463 görüntülenme
4.5 (4)
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali
Hazırlık
5 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali Malzemeleri 11adet
  • 2 orta boy tatlı patates, yarım inçlik küpler halinde doğranmış
  • 1 konserve nohut, süzülmüş ve durulanmış
  • 2 yemek kaşığı avokado yağı
  • 1 çay kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı acı biber tozu
  • 3/4 çay kaşığı deniz tuzu
  • 3/4 su bardağı Jalapeño Peynirli Kaju Sosu
  • 1 küçük demet lacinato kale, doğranmış
  • 1 baş romaine marul, doğranmış
  • 2 su bardağı tortilla cipsi, parçalara kırılmış
  • 1 büyük avokado, dilimlenmiş (isteğe bağlı)
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali Nasıl Yapılır? 6adım
1

Fırınınızı 218 dereceye ısıtın ve büyük bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Doğranmış tatlı patatesleri ve nohutları tepsiye koyun, avokado yağı ve baharatlarla harmanlayın. Tatlı patatesler yumuşayana kadar pişirin.

3

Bu arada, Jalapeño Peynirli Kaju Sosunuzu hazırlayın ve kenara koyun.

4

Doğranmış lahanayı büyük bir kapta biraz yağ ile ovun, ardından romaine marulu ekleyip karıştırın.

5

Pişen tatlı patates ve nohutları salataya ekleyin, kaju sosuyla karıştırın. Tadına bakın ve dilediğiniz kadar sos ekleyin.

6

Servis tabağına aktarın, üstünü kalan tatlı patates, nohut, tortilla cipsi ve avokado ile süsleyin.

Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali Püf Noktaları

Tatlı patatesleri fırında pişirirken bir kez karıştırmayı unutmayın, bu sayede her tarafı eşit pişer. Kaju sosunu önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz, böylece salatanız daha hızlı hazır olur.

Besin Değerleri

/porsiyon
442
kcal
12.6g
Protein
58.7g
Karb.
19.4g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali kaç kalori?
Bir porsiyon Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali yaklaşık 442 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 12.6g. Karbonhidrat: 58.7g. Yağ: 19.4g.
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 30 dk yetiyor. Hazırlık: 5 dk. Pişirme: 25 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 11 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 2 orta boy tatlı patates, yarım inçlik küpler halinde doğranmış, 1 konserve nohut, süzülmüş ve durulanmış, 2 yemek kaşığı avokado yağı, 1 çay kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber, 1 çay kaşığı acı biber tozu, 3/4 çay kaşığı deniz tuzu, 3/4 su bardağı Jalapeño Peynirli Kaju Sosu, 1 küçük demet lacinato kale, doğranmış...
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali hangi diyetlere uygun?
Evet, Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
Vegan Tatlı Patates Nohutlu Taco Salatası - Lezzet Festivali nasıl yapılır?
6 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
B

Burak E.

3 hafta önce

Ben nohutları biraz daha baharatladım, daha yoğun aromalı oldu. Çok güzel!

K

Kerem A.

3 hafta önce

Taco salatası biraz fazla tatlı geldi, bir dahaki sefere şeker miktarını azaltmayı deneyeceğim.

E

Emre T.

3 hafta önce

Tatlı patates ve nohut bir arada harika olmuş, lezzet dolu bir tarif! 🌟

N

Nur D.

3 hafta önce

Çok beğendik, hele ki baharatlarla birleşince adeta bir lezzet patlaması! Bir dahaki sefere avokado da eklemeyi düşünüyorum.