Delicia de Yogur de Chía con Arándanos
¡Hola! Hoy compartiré con ustedes una de las formas más deliciosas de comenzar el día con energía: Yogur de Chía con Arándanos. Es una receta saludable y muy práctica. Puedes crear maravillas con solo unos pocos ingredientes que tienes en casa. Disfrutarás prepararlo rápidamente por las mañanas y comenzar el día con energía. ¡Así que vamos a la cocina y añadamos alegría a tu día con esta deliciosa receta!
- ½ su bardağı (75 g) yaban mersini
- ¼ su bardağı (40 g) chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı bal
- ½ su bardağı su
Önce küçük bir tencere alın ve içine yaban mersinlerini, chia tohumlarını, balı ve suyu ekleyin. Merak etmeyin, çok kolay!
Orta ateşte karışımı yavaşça karıştırarak 5-7 dakika pişirin. Yaban mersinleri yumuşarken nazikçe ezmeyi unutmayın.
Şimdi en keyifli kısma geldik! Karışımın biraz soğumasını bekleyin ve yoğurdunuzu güzel bir kaseye alın.
Soğuyan yaban mersinli chia karışımını yoğurdun üzerine ekleyin. İsterseniz hafifçe karıştırın ya da katmanlı bırakın.
Üzerine dilimlenmiş muz, doğranmış fındık veya biraz daha bal ekleyerek servise hazır hale getirin. Tadını çıkarın!
Consejos del Chef
Puedes añadir tus frutas y nueces favoritas a esta receta para darle tu propio toque. ¡Créeme, será aún más delicioso!
Valores Nutricionales
/porciónCategorías
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
