Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи
Освежающее сочетание малины и банана встречается с шоколадными кусочками. Этот растительный смузи — отличный выбор для тех, кто ищет вкус. Приготовление занимает всего 5 минут, всего 6 ингредиентов и блендер! Готовы к сладкому побегу? Давайте начнем!
- 1 стакан растительного молока (рекомендуется миндальное молоко)
- 1 стакан замороженной малины
- 1 стакан замороженного нарезанного банана
- 2 столовые ложки растительного йогурта
- 2 столовые ложки кешью пасты
- 2 столовые ложки какао-крошек
- 1-2 финика меджул, без косточек
- 1 мерная ложка протеинового порошка
- Йогурт, какао-крошки, свежая малина, гранола (для украшения)
Сначала подготовьте блендер. Добавьте молоко, замороженную малину, банан, йогурт и кешью пасту. Взбивайте до получения однородной массы. Попробуйте, и если хотите послаще, добавьте финики.
Добавьте какао-крошки и взбивайте еще несколько секунд для смешивания. Теперь самое интересное! Украсьте по своему желанию; йогуртом, какао-крошками, свежей малиной или гранолой.
Употребляйте сразу для свежего вкуса. Если что-то останется, можно хранить в холодильнике или заморозить. Помните, текстура может немного измениться!
Советы по Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи
Если вы, как и я, любите густые смузи, можете увеличить количество фиников. Также можно сделать его более сытным, добавив протеиновый порошок. Обязательно попробуйте!
Пищевая ценность
/порцияКатегории
Сколько калорий в Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи?
Сколько времени занимает приготовление Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи?
Какие ингредиенты нужны для Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи?
Для каких диет подходит Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи?
Как приготовить Ледяное Удовольствие: Сливочный Малиново-Шоколадный Смузи?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 10
Yorum Yap
Ali S.
3 недели назадİnanılmaz bir lezzet! Ahududu ve çikolata uyumu harika, ellerinize sağlık. 🍫
Filiz M.
3 недели назадTarifi denedim ve çok beğendim, sabahları enerji doluyorum! Bir dahaki sefere muz da eklemeyi düşünüyorum.
Aylin G.
3 недели назадŞeker yerine bal kullandım, daha doğal bir tat elde ettim, öneririm!
Buse Z.
3 недели назадKremalı tadı gerçekten harika olmuş, çok pratik bir tarif. 😋
Ahmet K.
3 недели назадKrema yerine yoğurt kullansak olur mu? Yoğurt seven biri olarak merak ettim.
Ahmet M.
3 недели назадAilece bayıldık, birer bardak yetmedi! Ahududunun ferahlığı muhteşem.
Derya G.
3 недели назадBiraz fazla tatlı geldi, şeker miktarını azaltarak deneyeceğim bir dahaki sefere.
Cem M.
3 недели назадBuz gibi soğuk ve tatlı bir keyif, yaz günü için birebir!
Ayşe Ş.
3 недели назадÇikolata severim, ama ahududu fazla gelmiş gibi. Havalandırmak için biraz da nane ekledim.
Murat E.
3 недели назадHazırlaması çok kolay, tatlı krizine birebir. Ancak kremayı biraz fazla kalın buldum.