Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita

¡Hola queridos amigos de la cocina! Hoy compartimos la receta de Raita, una delicia refrescante de la India. Esta salsa dip, que combina maravillosamente con platos picantes, añadirá un toque de color a tu mesa con su efecto refrescante. Es muy fácil de preparar con ingredientes simples y está lista en solo unos minutos. ¿Estás listo para ser la estrella de la cocina?

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Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita
Preparación
10 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita 12 unidades
  • 1/2 taza de pepino rallado (sin pelar)
  • 1 1/2 cucharadas de cebolla roja (finamente picada)
  • 1 diente de ajo (machacado)
  • 1 taza de yogur sin lácteos
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 2 1/2 cucharadas de cilantro fresco (picado)
  • 2 cucharadas de menta fresca (picada)
  • 1/3 cucharadita de semilla de cilantro molida
  • 1/3 cucharadita de comino molido
  • 1/3-1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de chile verde (opcional)
Cómo hacer Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita 5 pasos
1

Ralla el pepino finamente y exprime el exceso de jugo.

2

Pica finamente la cebolla y machaca el ajo.

3

Combina el pepino rallado con los otros ingredientes en un tazón y mezcla bien.

4

Deja que la Raita marine en el refrigerador durante 20-30 minutos, luego ajusta las especias al gusto.

5

Mantén en el refrigerador hasta que esté listo para servir.

Consejos para Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita

El jugo del pepino puede arruinar la consistencia de la salsa, así que asegúrate de exprimirlo bien. El yogur cremoso realzará el sabor de la salsa. Si no tienes limón, también se puede usar jugo de lima.

Valores Nutricionales

/porción
63
kcal
3.0g
Proteína
10.0g
Carbs
2.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita?
La receta Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita contiene 63 calorías por porción. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 10.0g. Grasa: 2.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita?
Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita tarda 10 dk en total en prepararse. Preparación: 10 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita?
La receta Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita requiere 12 ingredientes. Ingredientes principales: 1/2 taza de pepino rallado (sin pelar), 1 1/2 cucharadas de cebolla roja (finamente picada), 1 diente de ajo (machacado), 1 taza de yogur sin lácteos, 2 cucharaditas de jugo de lima, 2 1/2 cucharadas de cilantro fresco (picado), 2 cucharadas de menta fresca (picada), 1/3 cucharadita de semilla de cilantro molida...
¿Para qué dietas es adecuada Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita?
La receta Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita es adecuada para las siguientes dietas: Vegan, Glutensiz.
¿Cómo se prepara Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita?
La receta Disfruta de la Frescura: Refrescante Raita se prepara en 5 pasos. Nivel de dificultad: Medio.