Как приготовить Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы делимся рецептом Райты, освежающего блюда из Индии. Этот соус, который прекрасно сочетается с острыми блюдами, добавит яркости вашему столу благодаря своему освежающему эффекту. Очень легко приготовить из простых ингредиентов, и он готов всего за несколько минут. Готовы стать звездой кухни?

Опубликовано: · Обновлено: · 588 просмотров
4.3 (7)
Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта
Подготовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта 12шт.
  • 1/2 стакана натертого огурца (с кожурой)
  • 1 1/2 столовые ложки красного лука (мелко нарезанного)
  • 1 зубчик чеснока (раздавленный)
  • 1 стакан йогурта без молочных продуктов
  • 2 чайные ложки сока лайма
  • 2 1/2 столовые ложки свежего кинзы (нарезанной)
  • 2 столовые ложки свежей мяты (нарезанной)
  • 1/3 чайной ложки молотого кориандра
  • 1/3 чайной ложки молотого тмина
  • 1/3-1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка зеленого перца чили (по желанию)
Как приготовить Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта 5шагов
1

Мелко натрите огурец и отожмите лишний сок.

2

Мелко нарежьте лук и раздавите чеснок.

3

Смешайте натертый огурец с другими ингредиентами в миске и хорошо перемешайте.

4

Оставьте Райту мариноваться в холодильнике на 20-30 минут, затем отрегулируйте специи по вкусу.

5

Держите в холодильнике до готовности к подаче.

Советы по Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта

Сок огурца может испортить консистенцию соуса, поэтому обязательно хорошо его отожмите. Кремообразный йогурт улучшит вкус соуса. Если у вас нет лимона, можно использовать сок лайма.

Пищевая ценность

/порция
63
kcal
3.0g
Белок
10.0g
Угл.
2.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта?
Одна порция Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта — примерно 63 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 3.0g. Углеводы: 10.0g. Жиры: 2.0g.
Сколько времени занимает приготовление Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта?
От начала до конца хватает 10 мин. Подготовка: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта?
Понадобится 12 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1/2 стакана натертого огурца (с кожурой), 1 1/2 столовые ложки красного лука (мелко нарезанного), 1 зубчик чеснока (раздавленный), 1 стакан йогурта без молочных продуктов, 2 чайные ложки сока лайма, 2 1/2 столовые ложки свежего кинзы (нарезанной), 2 столовые ложки свежей мяты (нарезанной), 1/3 чайной ложки молотого кориандра...
Для каких диет подходит Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта?
Да, Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Наслаждайтесь свежестью: Освежающий Райта?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 8

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
H

Hülya Ş.

3 недели назад

Yoğurdu daha yoğun tercih ettiğim için biraz süzdüm, mükemmel oldu! 🥒

A

Ayşe Ç.

3 недели назад

Bu tarifle ilk kez raita yaptım, gerçekten harika oldu, eşim de bayıldı!

C

Cem C.

3 недели назад

Nane yerine başka bir ot kullansam tadı çok etkiler mi acaba?

V

Volkan K.

3 недели назад

Tuz miktarını biraz azaltmak istedim, benim damak zevkime daha uygun oldu.

N

Nur G.

3 недели назад

Baharatlar çok hoş bir aroma katıyor, bir dahakine biraz acı biber eklemeyi deneyeceğim.

Z

Zeynep M.

3 недели назад

Tarifte şeker tadı biraz fazla geldi, belki azaltsam daha iyi olurdu.

D

Derya M.

3 недели назад

Yoğurt ve baharatlar harika uyum sağlamış, serinletici bir etki bırakıyor.

M

Murat C.

3 недели назад

Evdeki cacığın Hindistan versiyonu gibi, pratik ve lezzetli!