Escapada Dulce: Batido de Proteína de Chocolate y Cereza
¡Vengan a la cocina, hagamos un delicioso batido de proteína de chocolate y cereza! Esta bebida es tanto práctica como llena de sabor, perfecta para alegrar tu día. Es un verdadero salvavidas, especialmente después de hacer ejercicio o cuando anhelas un dulce. Así que, prepara tu licuadora y sumerjámonos en esta tarea deliciosa. ¡Créeme, te encantará!
- 1 su bardağı dondurulmuş tatlı kiraz
- 3/4 su bardağı standart boy buz küpleri
- 3/4-1 su bardağı süt ürünü içermeyen süt (badem sütü önerilir)
- 1-2 ölçek çikolatalı protein tozu
- 1-3 çay kaşığı kakao tozu
- 1 küçük avuç bebek ıspanak (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı kaju fıstığı ezmesi (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
- 1-2 çay kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
Haydi blender'ınıza kirazları, buzu ve sütü koyarak başlayın. Önce az miktarda süt ekleyerek daha kontrollü bir karışım yapabilirsiniz.
Protein tozunu ve kakao tozunu ekleyin. Eğer çikolatalı protein tozu kullanıyorsanız daha az, vanilyalı veya sade kullanıyorsanız daha fazla ekleyebilirsiniz.
Dilerseniz bebek ıspanak, kaju ezmesi ve vanilya özütü de ekleyebilirsiniz. Tatlı bir dokunuş arıyorsanız, akçaağaç şurubunu da unutmayın!
Şimdi en keyifli kısma geldik! Karışımı yüksek hızda pürüzsüz olana kadar karıştırın. Gerekirse biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
Son bir tadına bakın, isteğe göre kakao veya şurup ekleyin. İşte hazır! Hemen servis yapın ve bu taze lezzetin keyfini çıkarın.
Consejos del Chef
Si deseas que sea un poco más nutritivo, considera añadir espinacas baby. ¡No te preocupes, no afectará el sabor! Además, siéntete libre de ajustar la cantidad de edulcorante a tu gusto.
Valores Nutricionales
/porciónCategorías
Recetas Relacionadas
También te puede gustar
