Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso

¡Hola queridos lectores! ¿Qué tal si hoy preparamos una deliciosa Ensalada de Taco con Pollo en la cocina? Esta receta es tanto saludable como sabrosa, una opción que puedes disfrutar cualquier día de la semana. Además, es muy fácil de preparar. ¡Descubramos este sabor juntos!

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Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso
Preparación
15 dk
Cocción
15 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Ensaladas Recetas de Proteínas Recetas Rápidas Cocina Mexicana Yüksek Protein
Ingredientes de Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso 9 unidades
  • 2 ½ tazas de pollo cocido desmenuzado (aproximadamente 450 gramos de pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cocida)
  • 1 taza de pimiento rojo picado
  • ½ taza de frijoles negros cocidos (enjuagados y escurridos)
  • ½ taza de maíz
  • 1 lata de 120 gramos de pimiento verde picado
  • ½ taza de yogur griego natural sin grasa
  • 2 cucharadas de jugo de limón (1 limón grande)
  • 1 cucharada de condimento para tacos
  • 1 cucharada de cilantro fresco finamente picado (opcional)
Cómo hacer Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso 5 pasos
1

¡No te preocupes, es muy fácil! Primero, cocinamos el pollo. Hierve una olla de agua y pocha el pollo durante 10-14 minutos.

2

Una vez cocido el pollo, desmenúzalo uniformemente usando dos tenedores. ¡Es así de simple!

3

¡Ahora hemos llegado a la parte más divertida! Coloca el pollo en un tazón grande para mezclar y añade el pimiento rojo picado, los frijoles negros, el maíz, el pimiento verde picado, el yogur, el jugo de limón, el condimento para tacos y el cilantro.

4

Mezcla suavemente todos los ingredientes con una espátula hasta que estén bien combinados.

5

¿Estás listo? ¡Ahora es el momento de servir! Puedes servir tu ensalada en un sándwich, encima de una ensalada o tal cual. ¡Disfruta!

Consejos para Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso

Si deseas más sabor, puedes agregar un poco más de condimento para tacos. Además, quienes no gusten del cilantro pueden usar perejil. ¡Créeme, es muy sabroso!

Valores Nutricionales

/porción
219
kcal
33.0g
Proteína
13.0g
Carbs
4.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso?
La receta Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso contiene 219 calorías por porción. Proteína: 33.0g. Carbohidratos: 13.0g. Grasa: 4.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso?
Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso tarda 30 dk en total en prepararse. Preparación: 15 dk. Cocción: 15 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso?
La receta Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso requiere 9 ingredientes. Ingredientes principales: 2 ½ tazas de pollo cocido desmenuzado (aproximadamente 450 gramos de pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cocida), 1 taza de pimiento rojo picado, ½ taza de frijoles negros cocidos (enjuagados y escurridos), ½ taza de maíz, 1 lata de 120 gramos de pimiento verde picado, ½ taza de yogur griego natural sin grasa, 2 cucharadas de jugo de limón (1 limón grande), 1 cucharada de condimento para tacos...
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso?
La receta Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso es adecuada para las siguientes dietas: Yüksek Protein.
¿Cómo se prepara Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso?
La receta Receta de Ensalada de Taco con Pollo | Rápido y Delicioso se prepara en 5 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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