Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable

Queridos entusiastas de la cocina, hoy les mostraré cómo crear maravillas sin usar piña. Sentirás la magnífica armonía de los sabores dulce y agrio en esta receta. Además, ¡es sin gluten, saludable y muy divertido de hacer! ¡Vamos, es hora de crear maravillas en la cocina!

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Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable
Preparación
15 dk
Cocción
30 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Platos Principales Cenas Platos Sin Gluten Recetas de Proteínas Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein
Ingredientes de Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable 11 unidades
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 680 gramos de pechuga de pollo sin hueso ni piel (cortada en cubos de media pulgada)
  • 1 taza de cebolla roja picada
  • 2,5 tazas de pimiento rojo picado
  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • ¼ taza de aminoácidos de coco
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • ½ taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de ajo picado
Cómo hacer Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable 7 pasos
1

En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. ¿Estás listo? ¡Ahora es el momento de agregar el pollo!

2

Cocina la pechuga de pollo en cubos durante unos 10 minutos. Cuando alcancen un color dorado, retíralos de la sartén y reserva.

3

Mientras el pollo se cocina, prepara una deliciosa salsa batiendo la pasta de tomate, los aminoácidos de coco, la miel, el vinagre de sidra de manzana, el jugo de naranja y el ajo picado en un tazón.

4

Agrega la cebolla, el pimiento y el brócoli a la sartén. Saltea durante unos 5 minutos, hasta que las verduras estén ligeramente blandas.

5

Ahora agrega la salsa a la sartén y llévala a ebullición. Luego reduce el fuego y cocina hasta que la salsa espese.

6

Agrega el pollo y las verduras cocidas a la salsa y mezcla bien. ¡Créeme, sabe increíble!

7

Sirve sobre arroz o arroz de coliflor y disfruta. ¡Asegúrate de probarlo!

Consejos para Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable

Si la salsa está demasiado espesa, no te preocupes, añade una cucharada de jugo de naranja para ajustar la consistencia. Ten cuidado de no cocinar demasiado las verduras, que conserven su frescura.

Valores Nutricionales

/porción
334
kcal
39.0g
Proteína
25.0g
Carbs
8.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable?
La receta Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable contiene 334 calorías por porción. Proteína: 39.0g. Carbohidratos: 25.0g. Grasa: 8.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable?
Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable tarda 45 dk en total en prepararse. Preparación: 15 dk. Cocción: 30 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable?
La receta Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable requiere 11 ingredientes. Ingredientes principales: 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 680 gramos de pechuga de pollo sin hueso ni piel (cortada en cubos de media pulgada), 1 taza de cebolla roja picada, 2,5 tazas de pimiento rojo picado, 2 tazas de floretes de brócoli, 2 cucharadas de pasta de tomate, ¼ taza de aminoácidos de coco, 1 cucharada de miel...
¿Para qué dietas es adecuada Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable?
La receta Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable es adecuada para las siguientes dietas: Düşük Karbonhidrat, Yüksek Protein.
¿Cómo se prepara Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable?
La receta Pruébalo, Será Tu Favorito: Pollo Agridulce Saludable se prepara en 7 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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