Pruébalo, te encantará: El mejor hummus

¡Amantes del hummus, reúnanse! Este hummus casero será súper cremoso, esponjoso y de una suavidad aterciopelada. ¿Estás listo para crear maravillas en tu cocina con un poco de paciencia y unos pocos ingredientes? Créeme, será mucho más delicioso que los comprados en la tienda. ¡Empecemos con un poco de garbanzos, un poco de tahini, y aquí llega un sabor delicioso!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Pruébalo, te encantará: El mejor hummus
Preparación
10 dk
Cocción
15 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 10 unidades
  • 1 (425 gr) konserve nohut
  • ¼ su bardağı tahin
  • 4 yemek kaşığı limon suyu
  • ⅓ çay kaşığı tuz
  • ¼ çay kaşığı toz kimyon
  • ¼ su bardağı soğuk su veya bitkisel süt
  • 2-3 küçük diş sarımsak
  • ⅓ çay kaşığı karbonat
  • Servis için toz kırmızı biber
  • Servis için taze maydanoz
Preparación 6 pasos
1

Öncelikle konserve nohutları güzelce durulayın ve süzün. Orta boy bir tencereye alın, üzerine biraz su ve karbonat ekleyin.

2

Nohutları yüksek ateşte 15 dakika kaynatın, yumuşayana kadar pişirin ve ardından süzün. Merak etmeyin, çok kolay!

3

Limon suyu, tahin, soğuk su, sarımsak, kimyon ve tuzu mutfak robotuna ekleyin. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.

4

Şimdi en keyifli kısma geldik! Pişirdiğiniz nohutları da ekleyin ve 1-2 dakika daha karıştırın. Daha kremsi isterseniz biraz daha su ekleyebilirsiniz.

5

Tadına bakın ve tuz, limon suyu ya da kimyonu damak zevkinize göre ayarlayın.

6

Hazır mısınız? Humusu büyük bir kaseye alın, üzerine zeytinyağı, kırmızı biber ve maydanoz ekleyin. Afiyet olsun!

Consejos del Chef

Hervir los garbanzos con bicarbonato ayuda a que las pieles se desprendan fácilmente, lo que resulta en un hummus más suave. ¡Créeme, queda realmente delicioso!

Valores Nutricionales

/porción
180
kcal
7.0g
Proteína
12.9g
Carbs
9.9g
Grasa

Compartir