Попробуйте, вам понравится: Лучший хумус

Любители хумуса, собирайтесь! Этот домашний хумус будет супер кремовым, воздушным и бархатисто-гладким. Готовы творить чудеса на своей кухне с немного терпения и несколькими ингредиентами? Поверьте, он будет намного вкуснее, чем купленный в магазине. Давайте начнем с немного нута, немного тахини, и вот он — восхитительный вкус!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Попробуйте, вам понравится: Лучший хумус
Подготовка
10 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 10 шт.
  • 1 (425 gr) konserve nohut
  • ¼ su bardağı tahin
  • 4 yemek kaşığı limon suyu
  • ⅓ çay kaşığı tuz
  • ¼ çay kaşığı toz kimyon
  • ¼ su bardağı soğuk su veya bitkisel süt
  • 2-3 küçük diş sarımsak
  • ⅓ çay kaşığı karbonat
  • Servis için toz kırmızı biber
  • Servis için taze maydanoz
Приготовление 6 шагов
1

Öncelikle konserve nohutları güzelce durulayın ve süzün. Orta boy bir tencereye alın, üzerine biraz su ve karbonat ekleyin.

2

Nohutları yüksek ateşte 15 dakika kaynatın, yumuşayana kadar pişirin ve ardından süzün. Merak etmeyin, çok kolay!

3

Limon suyu, tahin, soğuk su, sarımsak, kimyon ve tuzu mutfak robotuna ekleyin. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın.

4

Şimdi en keyifli kısma geldik! Pişirdiğiniz nohutları da ekleyin ve 1-2 dakika daha karıştırın. Daha kremsi isterseniz biraz daha su ekleyebilirsiniz.

5

Tadına bakın ve tuz, limon suyu ya da kimyonu damak zevkinize göre ayarlayın.

6

Hazır mısınız? Humusu büyük bir kaseye alın, üzerine zeytinyağı, kırmızı biber ve maydanoz ekleyin. Afiyet olsun!

Советы повара

Варка нута с содой помогает легко снять кожуру, что приводит к более гладкому хумусу. Поверьте, получается очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
180
kcal
7.0g
Белок
12.9g
Угл.
9.9g
Жиры

Поделиться