Receta de Ensalada de Pechuga de Pavo a la Parrilla - ¡Saludable y Fácil!

¡Hola, queridos lectores! Hoy quiero compartir con ustedes una maravillosa receta de ensalada: ¡Ensalada de Pechuga de Pavo a la Parrilla! Esta receta es tanto saludable como deliciosa. Es perfecta para quienes están a dieta o buscan una comida ligera. Esta deliciosa ensalada, hecha con carne de pavo, se combinará con verduras frescas y pan de centeno crujiente. El aderezo especial que verteremos por encima deleitará su paladar. ¡Vamos a la cocina y preparemos juntos este delicioso plato!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Receta de Ensalada de Pechuga de Pavo a la Parrilla - ¡Saludable y Fácil!
Preparación
20 dk
Cocción
15 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 18 unidades
  • Yarım kg fileto hindi göğüs
  • Göbek marul
  • Yarım demet roka
  • 100 gr eski kaşar peyniri veya 50 gr parmesan peyniri
  • 2-3 dilim çavdar ekmeği
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 2 dal taze fesleğen
  • 1 dal taze biberiye
  • 1 tatlı kaşığı dijon hardalı
  • 2/3 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı worcestershire sosu
  • 1-2 yemek kaşığı limon suyu
  • 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • Tuz
  • Karabiber
Preparación 9 pasos
1

İlk olarak hindi etlerini güzelce dilimleyin. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Marine sosu için gerekli malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Şimdi işler güzelleşiyor!

3

Hindi etlerini bu leziz sosa bulayın ve 3-4 saat marine olmasını bekleyin.

4

Izgaranızı ısıtın ve etlerin üzerindeki fazla sosu elinizle aldıktan sonra her iki tarafını da pişirin.

5

Salata kasesine taze göbek marul yapraklarını alın, üzerine taze roka yapraklarını ekleyin.

6

Peynirinizi rendeleyip salatanın üzerine serpin. İnanın çok lezzetli oluyor!

7

Çavdar ekmeklerini küp şeklinde doğrayıp fırında kızartın, sonra salatanın üzerine ekleyin.

8

Izgara hindi etlerini de salatanın üzerine ekledikten sonra sos için gerekli malzemeyi karıştırın ve salatanın üzerine gezdirin.

9

Hazır mısınız? Artık servis zamanı! Afiyet olsun.

Consejos del Chef

Frota la carne de pavo con sal marina antes de cocinarla, luego enjuágala bien con agua. Esto mejorará el sabor de la carne. También es importante que tus ingredientes estén frescos, ¡no lo olvides!