Receta de Ensalada de Taco de Pollo | Rápida y Deliciosa

¡Hola queridos lectores! ¿Qué les parece preparar una deliciosa Ensalada de Taco de Pollo en la cocina hoy? Esta receta es tanto saludable como sabrosa, lo que la convierte en una excelente opción para disfrutar cualquier día de la semana. Además, es muy fácil de preparar. ¡Descubramos juntos este sabor!

Admin Nutricionista
· Actualizado:
Henuz puan yok
Receta de Ensalada de Taco de Pollo | Rápida y Deliciosa
Preparación
15 dk
Cocción
15 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes 9 unidades
  • 2 ½ su bardağı pişmiş didiklenmiş tavuk (yaklaşık 450 gram kemiksiz derisiz tavuk göğsü, pişmiş)
  • 1 su bardağı doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • ½ su bardağı pişmiş siyah fasulye (yıkanmış ve süzülmüş)
  • ½ su bardağı mısır
  • 1 adet 120 gramlık doğranmış yeşil biber konservesi
  • ½ su bardağı yağsız sade Yunan yoğurdu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu (1 büyük limon)
  • 1 yemek kaşığı taco baharatı
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş (isteğe bağlı)
Preparación 5 pasos
1

Merak etmeyin, çok kolay! Öncelikle tavuğu pişiriyoruz. Bir tencere su kaynatın ve tavuğu 10-14 dakika kadar haşlayın.

2

Tavuk piştikten sonra, iki çatal yardımıyla eşit şekilde didikleyin. İşte bu kadar basit!

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Tavuğu büyük bir karıştırma kabına alın ve üzerine doğranmış kırmızı dolmalık biber, siyah fasulye, mısır, doğranmış yeşil biber konservesi, yoğurt, limon suyu, taco baharatı ve kişnişi ekleyin.

4

Tüm malzemeleri iyice karışana kadar bir spatula ile nazikçe karıştırın.

5

Hazır mısınız? İşte şimdi servis zamanı! Salatanızı bir sandviçin içinde, salatanın üzerinde veya olduğu gibi servis edebilirsiniz. Tadını çıkarın!

Consejos del Chef

Si deseas más sabor, puedes agregar un poco más de condimento para tacos. Además, quienes no les gusta el cilantro pueden usar perejil. ¡Créeme, es muy sabroso!

Valores Nutricionales

/porción
219
kcal
33.0g
Proteína
13.0g
Carbs
4.0g
Grasa

Compartir