Рецепт салата тако с курицей | Быстро и Вкусно

Здравствуйте, дорогие читатели! Как насчет того, чтобы сегодня приготовить вкусный салат тако с курицей? Этот рецепт одновременно полезен и вкусен, что делает его отличным вариантом для наслаждения в любой день недели. Кроме того, его очень легко приготовить. Давайте вместе откроем этот вкус!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Рецепт салата тако с курицей | Быстро и Вкусно
Подготовка
15 dk
Готовка
15 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 9 шт.
  • 2 ½ su bardağı pişmiş didiklenmiş tavuk (yaklaşık 450 gram kemiksiz derisiz tavuk göğsü, pişmiş)
  • 1 su bardağı doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • ½ su bardağı pişmiş siyah fasulye (yıkanmış ve süzülmüş)
  • ½ su bardağı mısır
  • 1 adet 120 gramlık doğranmış yeşil biber konservesi
  • ½ su bardağı yağsız sade Yunan yoğurdu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu (1 büyük limon)
  • 1 yemek kaşığı taco baharatı
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze kişniş (isteğe bağlı)
Приготовление 5 шагов
1

Merak etmeyin, çok kolay! Öncelikle tavuğu pişiriyoruz. Bir tencere su kaynatın ve tavuğu 10-14 dakika kadar haşlayın.

2

Tavuk piştikten sonra, iki çatal yardımıyla eşit şekilde didikleyin. İşte bu kadar basit!

3

Şimdi en keyifli kısma geldik! Tavuğu büyük bir karıştırma kabına alın ve üzerine doğranmış kırmızı dolmalık biber, siyah fasulye, mısır, doğranmış yeşil biber konservesi, yoğurt, limon suyu, taco baharatı ve kişnişi ekleyin.

4

Tüm malzemeleri iyice karışana kadar bir spatula ile nazikçe karıştırın.

5

Hazır mısınız? İşte şimdi servis zamanı! Salatanızı bir sandviçin içinde, salatanın üzerinde veya olduğu gibi servis edebilirsiniz. Tadını çıkarın!

Советы повара

Если вы хотите больше аромата, можете добавить немного больше приправы для тако. Также те, кто не любит кинзу, могут использовать петрушку. Поверьте, это очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
219
kcal
33.0g
Белок
13.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Поделиться