Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón

¡Hola queridos lectores! Hoy estamos haciendo rodajas de tofu al horno marinadas con limón en la cocina. Si deseas agregar una gran fuente de proteína a tus sándwiches o mejorar una comida vegana simple, ¡esta receta es perfecta para ti! Con la maravillosa armonía del jugo de limón y las hierbas, añadiremos un sabor único a tus rodajas de tofu. Usando tofu súper firme, lograremos rodajas que son tanto densas como masticables con esta receta. ¡Vamos a empezar!

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4.5 (4)
Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón
Preparación
5 min
Cocción
30 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón 7unidades
  • 450 gramos de tofu súper firme (alto en proteínas), cortado en rodajas de 6 mm de grosor
  • 6 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1,5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de tomillo seco o molido
  • Ramas de romero fresco (o dos cucharaditas de romero seco)
Cómo hacer Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón 5pasos
1

Coloca el tofu en un recipiente de almacenamiento hermético grande, preferiblemente en una sola capa. Mezcla el jugo de limón, la salsa de soja, el aceite de oliva, el ajo en polvo y el tomillo con un batidor, luego vierte esta mezcla sobre el tofu. Cierra la tapa del recipiente y coloca el tofu en el refrigerador.

2

Deja que el tofu se marine durante al menos 4 horas, preferiblemente hasta 24 horas. Si es posible, voltea el tofu una vez durante el marinado para que ambos lados se marinen de manera uniforme.

3

Precalienta el horno a 190°C. Retira las rodajas de tofu del marinado, reservando el marinado para su uso posterior. Coloca las piezas de tofu en una bandeja para hornear con borde antiadherente o forrada con papel de aluminio y coloca ramas de romero fresco encima. Usando un pincel de repostería, unta ligeramente un poco del marinado reservado sobre las rodajas de tofu. Coloca la bandeja para hornear en el horno.

4

Hornea el tofu durante 15 minutos. Aparta el romero, voltea las rodajas y unta un poco más del marinado en las nuevas superficies superiores. Coloca el romero nuevamente encima. Devuelve la bandeja al horno y hornea el tofu durante otros 15-20 minutos, hasta que las rodajas se oscurezcan, se vuelvan crujientes y los bordes estén dorados.

5

Sirve o guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta cinco días.

Consejos para Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón

Sé paciente al marinar el tofu y, si es posible, prepáralo la noche anterior. De esta manera, todos los sabores se infundirán completamente en el tofu.

Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón?
De principio a fin basta con 35 min. Preparación: 5 min. Cocción: 30 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón?
Necesitas 7 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 450 gramos de tofu súper firme (alto en proteínas), cortado en rodajas de 6 mm de grosor, 6 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, 3 cucharadas de salsa de soja, 1,5 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, 1 cucharadita de tomillo seco o molido, Ramas de romero fresco (o dos cucharaditas de romero seco).
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón?
Sí, Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Receta de Rodajas de Tofu al Horno Marinadas con Limón?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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S

Sibel Y.

hace 3 semanas

Limon sosu tofuyla harika uyum sağlamış, gerçekten çok beğendim! 🥰

S

Sibel S.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, ailem çok sevdi. Limonun ferahlatıcı etkisiyle tofuya yeni bir soluk gelmiş. Tavsiye ederim!

K

Kerem Ö.

hace 3 semanas

Ben marinada balzamik sirke kullandım, çok güzel oldu. Başka deneyen var mı?

M

Mehmet C.

hace 3 semanas

Tofunun pişme süresi biraz uzun geldi ama sonuçta lezzeti tam istediğim gibi oldu.

E

Ebru M.

hace 3 semanas

Limon yerine portakal suyu kullansam nasıl olur sizce?

E

Elif C.

hace 3 semanas

Tarifi daha az şekerli yapmayı tercih ettim, tadı yine de gayet iyi oldu.

M

Murat Ö.

hace 3 semanas

Bu tarife acı biber ekleyerek daha da lezzetlendirdim, hafif acı sevenlere tavsiye! 🌶️

Z

Zeynep H.

hace 3 semanas

Fırında tofu yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı, tarif için teşekkürler!

H

Hande H.

hace 3 semanas

Sosun kıvamı biraz daha yoğun olsa daha iyi olurdu, limon tadı baskın geldi.