Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa

¡Vamos a la cocina! Hoy haremos una sopa deliciosa y sabrosa que nos calentará. La sopa de coliflor asada vegana es una excelente opción para alegrar tus noches entre semana. ¿Estás listo para presenciar la increíble transformación de la coliflor? Con esta receta, prepararemos una sopa que es tanto saludable como bastante saciante. El maravilloso aroma de la coliflor asada llenará toda la casa, ¡te encantará!

Publicado: · Actualizado: · 273 visitas
4.6 (7)
Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa
Preparación
10 min
Cocción
45 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa 15unidades
  • 2 libras (1 kg) de floretes de coliflor (aproximadamente 1 cabeza grande de coliflor)
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 cucharadita de pimentón
  • 1/4 cucharadita de comino
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada
  • 1 cebolla (picada)
  • 2 dientes de ajo (machacados)
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 ramita de romero fresco
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1/4 cucharadita de sal marina
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
Cómo hacer Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa 10pasos
1

Precalienta el horno a 220 grados. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

En un tazón grande, mezcla la coliflor con 4 cucharadas de aceite de oliva. Agrega pimentón, comino, cúrcuma y nuez moscada, y mezcla.

3

Extiende la coliflor en la bandeja y asa durante 35 minutos.

4

Mientras se cocina la coliflor, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una olla. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté suave.

5

Añade el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y el romero, y cocina durante 1 minuto.

6

Agrega la coliflor asada y revuelve durante 2 minutos.

7

Añade el caldo de verduras y lleva a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos.

8

Retira la sopa del fuego, saca el romero y licúa con una batidora de inmersión hasta obtener la consistencia deseada.

9

Añade el jugo de limón, la leche de almendra, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien.

10

Espolvorea con pimienta negra y hojuelas de pimiento rojo, y sirve caliente. ¡Disfruta!

Consejos para Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa

No olvides remover la coliflor de vez en cuando mientras se asa, para que se dore de manera uniforme. También puedes usar otras leches vegetales en lugar de leche de almendra.

Valores Nutricionales

/porción
166
kcal
3.0g
Proteína
12.0g
Carbs
13.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa?
Una porción de Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa ronda las 166 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 12.0g. Grasa: 13.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa?
De principio a fin basta con 55 min. Preparación: 10 min. Cocción: 45 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa?
Necesitas 15 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 libras (1 kg) de floretes de coliflor (aproximadamente 1 cabeza grande de coliflor), 5 cucharadas de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de pimentón, 1/4 cucharadita de comino, 1/4 cucharadita de cúrcuma, 1/4 cucharadita de nuez moscada, 1 cebolla (picada), 2 dientes de ajo (machacados)...
¿Para qué dietas es adecuada Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa?
Sí, Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa encaja en estas dietas: Vegano.
¿Cómo se prepara Receta de Sopa de Coliflor Asada Vegana - Prepáralo Fácilmente en Casa?
Se prepara en 10 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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V

Volkan M.

hace 3 semanas

Karnabahardan bu kadar lezzetli bir çorba olabileceğini hiç düşünmezdim, tarif için teşekkürler.

D

Damla A.

hace 3 semanas

Tarif harika olmuş, karnabaharın fırınlanması lezzeti ikiye katlamış! 🌿

P

Pınar C.

hace 3 semanas

Çorbanın kıvamı mükemmel ama biraz fazla tuzlu geldi, bir dahakine tuz miktarını azaltmayı düşünebilirim.

M

Mustafa D.

hace 3 semanas

Nane yerine fesleğen kullandım, enfes bir aroma kattı. Denemenizi öneririm!

D

Derya Z.

hace 3 semanas

Vegan olduğu için tereddüt etmiştim ama çok beğendik, elinize sağlık!