Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы приготовим хрустящие, острые соевые кудри. Этот рецепт идеален для тех, кто ищет закуску, которая одновременно полезна и невероятно вкусна. Кроме того, его очень просто и весело готовить! Эти кудри станут идеальным сопровождением к вашему чаю или кофе, принося радость с каждым кусочком. Если вы готовы, давайте начнем!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке
Подготовка
10 dk
Готовка
40 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Закуски Ужин Веганские Рецепты Веганские Безглютеновые Рецепты Здоровые Закуски Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке 9 шт.
  • 3 унции соевых кудрей
  • 2-3 стакана воды (или овощного бульона)
  • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • ½ чайной ложки соли
  • ½ чайной ложки красного перца (или паприки)
  • ½ чайной ложки чесночного порошка
  • 2 чайные ложки предпочитаемой смеси специй
  • 1 столовая ложка масла
Как приготовить Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке 6 шагов
1

Разогрейте духовку до 190°C и застелите противень пергаментной бумагой. Теперь начинается самое интересное!

2

Нагрейте воду или овощной бульон, вылейте в миску и добавьте соевые кудри. Оставьте их на 15 минут, пока они полностью не размягчатся.

3

Слейте соевые кудри в дуршлаг и дайте постоять 5 минут. Легко надавите, чтобы удалить излишки влаги.

4

В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал, разрыхлитель, соль и специи. Посыпьте этой смесью соевые кудри и хорошо перемешайте.

5

Разложите смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, и выпекайте 15 минут. Затем уменьшите температуру духовки до 149°C и выпекайте еще 20-35 минут, периодически помешивая.

6

Достаньте из духовки и дайте полностью остыть. Приятного аппетита! По желанию можно добавить дополнительный порошок чили.

Советы по Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке

Если ваши соевые кудри крупные, вы можете разломать их на более мелкие кусочки для дополнительной хрусткости. Также не стесняйтесь настраивать смесь специй по своему вкусу.

Пищевая ценность

/порция
115
kcal
10.0g
Белок
10.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке?
Рецепт Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке содержит 115 калорий на порцию. Белок: 10.0g. Углеводы: 10.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке?
Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке готовится 50 dk в общей сложности. Подготовка: 10 dk. Приготовление: 40 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке?
Для рецепта Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке необходимо 9 ингредиентов. Основные ингредиенты: 3 унции соевых кудрей, 2-3 стакана воды (или овощного бульона), 2 столовые ложки кукурузного крахмала, 1 чайная ложка разрыхлителя, ½ чайной ложки соли, ½ чайной ложки красного перца (или паприки), ½ чайной ложки чесночного порошка, 2 чайные ложки предпочитаемой смеси специй...
Для каких диет подходит Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке?
Рецепт Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке?
Рецепт Рецепт Хрустящих Острых Соевых Кудрей - Легко Приготовить Дома в Духовке готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться