Рецепт Тофу Коливада - Удивительный вкус

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы добавим немного индийского колорита в нашу кухню. Тофу Коливада - это веганская версия традиционной индийской закуски Коливада. Острый и ароматный, его хрустящая текстура порадует ваши вкусовые рецепторы. Подавайте его с мятным чатни или любым другим соусом, и поверьте, вкус останется на вашем нёбе. Вы готовы? Тогда давайте отправимся на кухню!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Рецепт Тофу Коливада - Удивительный вкус
Подготовка
15 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 29 шт.
  • 425 gram sert tofu (en az 15 dakika bastırılmış, ardından lokmalık parçalara ayrılmış)
  • 2 yemek kaşığı zencefil sarımsak ezmesi (ya da 4 diş sarımsak ve 2,5 cm zencefil ince doğranmış)
  • 2 çay kaşığı yağ
  • 1 adet acı yeşil biber (Serrano veya Hint biberi gibi, ince doğranmış — ya da daha hafif bir yeşil biber kullanın)
  • 1 çay kaşığı chaat masala karışımı
  • ½ çay kaşığı amchur (kuru mango tozu) (ya da 1/4 çay kaşığı daha chaat masala karışımı ekleyin)
  • 2 ila 3 çay kaşığı Kaşmir kırmızı biber tozu
  • 2 çay kaşığı toz kişniş
  • 1 çay kaşığı garam masala
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • ⅛ çay kaşığı ajwain (çörek otu tohumu, ya da ezilmiş rezene veya kimyon tohumu kullanın ya da atlayın)
  • 3 yemek kaşığı mısır nişastası
  • ⅛ çay kaşığı kabartma tozu
  • 2 çay kaşığı pirinç unu
  • nane sosu (aşağıdaki tarif, ya da Schezwan sosu, tamarind sosu veya mango sosu kullanın)
  • doğranmış kişniş (ya da dilimlenmiş kırmızı veya yeşil soğan, limon dilimleri)
  • 1/4 su bardağı nane (sıkıştırılmış)
  • 1 su bardağı kişniş (sıkıştırılmış)
  • 1,25 cm zencefil parçası
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı soğan
  • 2 ila 3 yemek kaşığı doğranmış domates
  • ½ adet acı yeşil biber (Serrano veya Hint biberi)
  • 1 ila 2 yemek kaşığı tamarind sosu (ya da 1 yemek kaşığı tamarind püresi (tamarind kabuğunu 10 dakika suda bekletin, püreyi sıkın ve kullanın))
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • ½ çay kaşığı chaat masala (ya da damak zevkinize göre daha fazla)
  • ½ çay kaşığı şeker (ya da damak zevkinize göre daha fazla)
  • 2-3 buz küpü
  • 2 çay kaşığı limon suyu
Приготовление 6 шагов
1

Eğer henüz yapmadıysanız, tofuyu presleyin ve lokmalık parçalara ayırın, ardından geniş bir kaseye ekleyin. Zencefil sarımsak ezmesi, ince doğranmış yeşil biber ve yağı ekleyin. Tofunun iyice kaplanması için güzelce karıştırın.

2

Küçük bir kapta baharatları, mısır nişastasını, karbonatı ve pirinç ununu karıştırın. Bu kuru karışımı tofunun üzerine serpin ve iyice kaplanması için karıştırın.

3

Alternatif yöntem: Tüm baharatları, mısır nişastasını, pirinç ununu ve karbonatı geniş bir kapta karıştırın. Zencefil sarımsak ezmesi, yeşil biber ve yağı ekleyin. Yavaşça su ekleyerek kalın bir hamur elde edin. Tofuyu bu karışıma ekleyin ve güzelce kaplayın.

4

Fırında pişirmek için, kaplanmış tofuyu yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yayın. 200°C'de 20-25 dakika boyunca ya da kenarları çıtır olana kadar pişirin.

5

Tavada kızartmak için, orta-yüksek ateşte bir tavayı ısıtın ve yağ ekleyin. Isınan yağa tofuyu ekleyin. Her 1 dakikada bir çevirerek, kenarları çıtırlaşana kadar pişirin.

6

Üzerine doğranmış kişniş veya yeşil soğan ekleyin, limon sıkın ve seçtiğiniz bir chutney ile servis edin. Afiyet olsun!

Советы повара

Если вы заранее отожмете тофу, он лучше впитает специи. Не стесняйтесь регулировать специи по своему вкусу. Если вы предпочитаете жарить на сковороде вместо запекания, будьте осторожны, так как он будет готовиться быстрее.

Пищевая ценность

/порция
142
kcal
9.0g
Белок
17.0g
Угл.
5.0g
Жиры

Поделиться