Завтраки Веганские Рецепты Диетические блюда Веганские Безглютеновые Рецепты Vegan

Рецепт веганских завтраков в стиле пиццы

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я поделюсь с вами замечательным рецептом, который поможет вам энергично начать день: веганские завтраки в стиле пиццы! Да, вы не ослышались, это веганская пицца! И мы приготовим ее всего из 9 ингредиентов. Этот рецепт сделает ваши утренние часы ярче и обеспечит вам высокую энергию на весь день. Вам понравится, как картошка становится золотистой, а овощи влюбляются в ароматные итальянские травы. Как только вы добавите немного авокадо, петрушки и острого соуса сверху, это будет идеально! Давайте перейдем на кухню.

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Рецепт веганских завтраков в стиле пиццы
Подготовка
5 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 13 шт.
  • 2 orta boy Yukon altın patates, 2,5 cm küpler halinde doğranmış
  • 1,5 su bardağı kiraz domates, bütün
  • 1/2 küçük kırmızı soğan, dilimlenmiş
  • 1 küçük yeşil dolmalık biber, dilimlenmiş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya avokado yağı
  • 1,5 çay kaşığı kuru İtalyan baharatları
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/4-1/2 çay kaşığı kırmızı biber pul biberi (isteğe bağlı)
  • 1 porsiyon Kolay Vegan Sosis Kırıntıları
  • Avokado (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (isteğe bağlı)
  • Acı sos (isteğe bağlı)
Приготовление 6 шагов
1

Fırını 218 dereceye (425 F) ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.

2

Patatesleri, domatesleri, kırmızı soğanı ve yeşil dolmalık biberi fırın tepsisine ekleyin. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve İtalyan baharatları, sarımsak tozu, tuz ve kırmızı pul biberi ekleyin. Güzelce karıştırın.

3

Şimdi işler güzelleşiyor! Patatesler altın rengi olana, soğanlar hafif karamelize olana kadar 20-25 dakika kızartın.

4

Sebzeler kızarırken, Kolay Vegan Sosis Kırıntılarını hazırlayın.

5

Sebzeler ve sosis hazır olduğunda, servis kaselerine paylaştırın. İsteğe bağlı olarak dilimlenmiş avokado, maydanoz ve acı sos ekleyin.

6

Artanları buzdolabında saklayabilir, mikrodalgada veya fırında ısıtarak tekrar servis edebilirsiniz.

Советы повара

Если вы немного отварите картошку заранее, она быстрее приготовится в духовке. Кроме того, вы можете увеличить количество специй по своему вкусу. Поверьте, получается очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
482
kcal
21.9g
Белок
45.4g
Угл.
22.8g
Жиры

Категории

Поделиться

Похожие рецепты

Вам также может понравиться