Как приготовить Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!
Здравствуйте! Сегодня я приготовила замечательные салаты с нутом в главной роли. Идеально подходит как для обеда, так и для ужина. И сытно, и полезно! А благодаря безглютеновым, без сои и без орехов вариантам, он покорит всех. Давайте отправимся на кухню и приготовим вместе!
Опубликовано:
· Обновлено:
·
187 просмотров
Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!
8шт.
- 1 стакан нута (вареного)
- 1 красный болгарский перец
- 1 огурец
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Сок 1 лимона
- Соль
- Черный перец
- Петрушка (по желанию)
Как приготовить Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!
5шагов
1
Хорошо слейте воду с нута и положите его в миску.
2
Нарежьте кубиками красный болгарский перец и огурец, добавьте к нуту.
3
Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком.
4
Приправьте солью и черным перцем. Хорошо перемешайте.
5
Добавьте мелко нарезанную петрушку сверху и подавайте. Приятного аппетита!
Советы по Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!
Если замочить нут на ночь, он станет гораздо мягче. Кроме того, выбор качественного оливкового масла улучшит вкус вашего салата.
Категории
Часто Задаваемые Вопросы
Сколько времени занимает приготовление Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!?
От начала до конца хватает 45 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 30 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!?
Понадобится 8 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 стакан нута (вареного), 1 красный болгарский перец, 1 огурец, 2 столовые ложки оливкового масла, Сок 1 лимона, Соль, Черный перец, Петрушка (по желанию).
Для каких диет подходит Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!?
Да, Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов! подходит для таких режимов питания: Веган, Вегетарианский.
Как приготовить Салат из нута: Откройте для себя 16 удивительных рецептов!?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 5
Yorum Yap
Ebru Ö.
3 недели назадDenedim, tam bir protein bombası! Limon ve maydanoz ile harika bir uyum sağladı. 🥗
Selin A.
3 недели назадNohutları biraz daha az pişirirsem daha çıtır olur sanırım. Lezzet gayet yerindeydi.
Nur A.
3 недели назадMükemmel bir tarif, kalorisi düşük ama doyurucu! Çocuklarım bile bayıldı. 👌
Kerem B.
3 недели назадSirke yerine limon suyu ekledim, ekşi sevenler için harika bir alternatif!
Derya C.
3 недели назадTarif gerçekten güzel ama biraz fazla limonlu geldi, bir dahaki sefere daha az kullanacağım.