Создайте чудеса на своей кухне: Вкусный салат из фарро

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы приготовим салат из фарро, который покоряет сердца своим вкусом. Этот салат, который одновременно питателен и сытен, добавит цвет вашим столам. Вы будете наслаждаться каждым укусом. Поверьте, с этим рецептом вы создадите чудеса на своей кухне!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Создайте чудеса на своей кухне: Вкусный салат из фарро
Подготовка
10 dk
Готовка
20 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 18 шт.
  • 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • ½ su bardağı soğan
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1 su bardağı kuru farro
  • ¼ çay kaşığı karabiber
  • ¼ çay kaşığı tuz
  • 1 ½ su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu (veya su)
  • 1 su bardağı doğranmış kırmızı dolmalık biber
  • 1 su bardağı ikiye bölünmüş kiraz domates
  • 1 su bardağı ikiye bölünmüş siyah zeytin (düşük sodyumlu)
  • ½ su bardağı ince doğranmış kereviz
  • ¼ su bardağı doğranmış taze fesleğen
  • ¼ su bardağı doğranmış taze maydanoz
  • ¼ su bardağı zeytinyağı
  • ¼ su bardağı beyaz şarap sirkesi
  • 1 yemek kaşığı dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
Приготовление 9 шагов
1

Hadi bakalım, önce büyük bir sote tavasında 1 yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtıyoruz.

2

Soğanları ve sarımsağı ekleyip, şeffaflaşana kadar yaklaşık 4 dakika soteleyin. Merak etmeyin, çok kolay!

3

Şimdi 1 su bardağı kuru farroyu ekleyip karıştırın. Karabiber, tuz ve suyu ekleyerek farroyu pişirin. Paketin arkasındaki talimatlara göre ama al dente bırakmayı unutmayın.

4

Farro pişerken, küçük bir kasede sos için gerekli malzemeleri karıştırın. İşte şimdi en keyifli kısma geldik!

5

Farro pişip sıvıyı emdikten sonra ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

6

Büyük bir kasede, pişmiş farroyu, dolmalık biberler, domatesler, zeytinler, kereviz, fesleğen ve maydanozla birleştirin. Eşit şekilde karışana kadar karıştırın.

7

Hazır mısınız? Sosu farro salatasının üzerine dökün ve güzelce karıştırın.

8

Farro salatasını biraz buzdolabında soğutmayı seviyoruz ama hemen de servis edebilirsiniz. Seçim sizin!

9

İster favori ızgara tavuğunuzun yanında servis edin, ister tek başına afiyetle yiyin!

Советы повара

Если вы охладите салат в холодильнике, вкусы прекрасно смешаются. Кроме того, если оставить фарро немного недоваренным, он лучше впитает заправку и будет восхитительным.

Пищевая ценность

/порция
411
kcal
7.0g
Белок
47.0g
Угл.
23.0g
Жиры

Поделиться