Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша

Здравствуйте, дорогие друзья кухни! Сегодня мы приготовим вкусное тушеное блюдо из фарша на нашей кухне. Этот рецепт, который одновременно полезен и очень прост в приготовлении, порадует ваши вкусовые рецепторы сладкими и кислыми нотками. Уверен, вы отлично проведете время на кухне, готовя это блюдо, полное овощей и белка. Давайте, надевайте фартуки и приступим!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша
Подготовка
15 dk
Готовка
25 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Безглютеновые Блюда Мясные Блюда Быстрые рецепты Yüksek Protein
Ингредиенты для Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша 14 шт.
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  • 450 грамм фарша
  • 1/4 стакана нарезанного лука
  • 2 столовые ложки измельченного чеснока
  • 2 стакана зеленой фасоли, разрезанной на четвертинки
  • 2 столовые ложки кокосовых аминокислот
  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
  • 1 стакан сырого риса
  • 2 стакана воды
  • 1/4 стакана нарезанных кешью
  • 1/4 стакана нарезанного зеленого лука
Как приготовить Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша 8 шагов
1

Не волнуйтесь, это очень просто! Сначала налейте оливковое масло в большую сковороду и нагрейте на среднем огне.

2

Теперь добавьте фарш и готовьте его 10 минут. Не забудьте разбить его лопаткой.

3

Пока готовится фарш, отварите рис согласно инструкции на упаковке.

4

Теперь мы переходим к самой приятной части! Положите все ингредиенты для соуса в мерный стакан и хорошо перемешайте.

5

После того как фарш приготовится, добавьте в сковороду лук и чеснок. Перемешайте. Уменьшите огонь до среднего и готовьте 3 минуты.

6

Добавьте в сковороду зеленую фасоль и перемешайте. Готовьте 3 минуты.

7

Добавьте соус в сковороду и равномерно перемешайте все. Готовьте еще 2 минуты.

8

Подавайте тушеный фарш на приготовленном рисе. Посыпьте нарезанными кешью и зеленым луком. Приятного аппетита!

Советы по Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша

Если вы хотите более острый вкус, можете увеличить количество хлопьев красного перца. Петрушка также добавит отличный вкус вместо зеленого лука.

Пищевая ценность

/порция
598
kcal
25.0g
Белок
52.0g
Угл.
32.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша?
Рецепт Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша содержит 598 калорий на порцию. Белок: 25.0g. Углеводы: 52.0g. Жиры: 32.0g.
Сколько времени занимает приготовление Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша?
Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша готовится 40 dk в общей сложности. Подготовка: 15 dk. Приготовление: 25 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша?
Для рецепта Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша необходимо 14 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима, 450 грамм фарша, 1/4 стакана нарезанного лука, 2 столовые ложки измельченного чеснока, 2 стакана зеленой фасоли, разрезанной на четвертинки, 2 столовые ложки кокосовых аминокислот, 1 столовая ложка тертого имбиря, 1 столовая ложка меда...
Для каких диет подходит Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша?
Рецепт Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша подходит для следующих диет: Yüksek Protein.
Как приготовить Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша?
Рецепт Вкусный и Легкий Рецепт Тушеного Фарша готовится за 8 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться