Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni

Merhaba sevgili lezzet tutkunları! Bugün sizlere Akdeniz usulü nefis bir nohut salatası sandviçi tarifiyle geldim. Kurutulmuş domates, tahin ve zahtarın muhteşem uyumunu bu tarifte keşfedeceksiniz. Hem vegan hem de glutensiz bir seçenek arıyorsanız, doğru yerdesiniz! İster öğle yemeğinizde ister piknikte, bu sandviç her daim sizi mutlu edecek. Hazırsanız, mutfağa geçelim!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Hazırlık
20 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Salatalar Vegan Tarifler Pratik Tarifler Sandviç Tarifleri Vegan Glutensiz
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni Malzemeleri 20 adet
  • 425 gram konserve nohut (süzülmüş) veya 1,5 su bardağı pişmiş nohut
  • 1/2 su bardağı kırmızı dolmalık biber (doğranmış)
  • 1/4 su bardağı yeşil soğan (doğranmış)
  • 3 yemek kaşığı kurutulmuş domates (doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı Kalamata zeytini (doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı hurma veya kuru üzüm (doğranmış, isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1/2 çay kaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı zahtar (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı maydanoz (doğranmış)
  • 1/4 su bardağı nane (doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 1-2 yemek kaşığı sıcak su
  • Ekmek dilimleri
  • İhtiyacınıza göre çıtır yeşillikler veya dilimlenmiş domates ya da salatalık
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni Nasıl Yapılır? 7 adım
1

Merak etmeyin, çok kolay! Öncelikle bir kaseye nohutları alın ve 3/4'ü ezilene kadar ezin.

2

Kırmızı biber, yeşil soğan, kuru domates, zeytin, hurma, baharatlar, tuz, maydanoz ve naneyi ekleyin. İyice karıştırın.

3

Başka bir kasede tahini, limon suyu ve sıcak su ile karıştırın. Tahin hafif ve kabarık olana kadar çırpın. Gerekirse biraz daha su ekleyin.

4

Şimdi en keyifli kısma geldik! Tahin karışımını nohut kasesine ekleyin ve güzelce harmanlayın. Tadına bakın, gerekiyorsa tuzunu ayarlayın.

5

Karışımın lezzetlerinin oturması için buzdolabında en az bir saat bekletin.

6

Son olarak, sandviçinizi hazırlayın. Ekmek dilimlerinin arasına nohut salatası ve istediğiniz yeşillikleri koyun. Afiyet olsun!

7

Nohut salatasını ayrıca dürüm içinde ya da kaseyle de servis edebilirsiniz.

Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni Püf Noktaları

Bu tarifi hazırlarken, nohutları ezmek için bir çatal kullanabilirsiniz. Daha fazla lezzet için bir gece buzdolabında bekletin.

Besin Değerleri

/porsiyon
561
kcal
26.0g
Protein
81.0g
Karb.
20.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni kaç kalori?
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni tarifi porsiyon başına 561 kalori içerir. Protein: 26.0g. Karbonhidrat: 81.0g. Yağ: 20.0g.
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni ne kadar sürede hazırlanır?
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni toplam 25 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 20 dk. Pişirme: 5 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni için hangi malzemeler gerekli?
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni tarifi için 20 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 425 gram konserve nohut (süzülmüş) veya 1,5 su bardağı pişmiş nohut, 1/2 su bardağı kırmızı dolmalık biber (doğranmış), 1/4 su bardağı yeşil soğan (doğranmış), 3 yemek kaşığı kurutulmuş domates (doğranmış), 2 yemek kaşığı Kalamata zeytini (doğranmış), 1 yemek kaşığı hurma veya kuru üzüm (doğranmış, isteğe bağlı), 1 çay kaşığı kekik, 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş...
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni hangi diyetlere uygun?
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan, Glutensiz.
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni nasıl yapılır?
Akdeniz Usulü Nohut Salatası Sandviçi - Lezzet Şöleni tarifi 7 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz