Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık
Merhaba sevgili mutfak dostları! Bugün sizlerle, tatlı mı tatlı, sağlıklı mı sağlıklı bir tarif paylaşacağım; çilekli chia puding! İnanın bana, bu tarif hem kahvaltılarınızı hem de atıştırmalık saatlerinizi neşelendirecek. Üstelik yapımı da çok kolay. Chia tohumlarının o güzel şişme sürecini izlemek bile insana ayrı bir keyif veriyor. Çileklerin tatlılığı ve limon kabuğu rendesinin ferahlığı ile birleşince ortaya çıkan lezzet ise tarif edilemez. Hadi bakalım, mutfağa doğru bir yolculuğa çıkalım!
- ¼ su bardağı chia tohumu
- ¾ su bardağı ılık su
- 2 su bardağı çilek
- ½ çay kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- ½ su bardağı süt içermeyen yoğurt
- 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 2 çay kaşığı limon suyu
- bir tutam tuz
- ½ çay kaşığı vanilya özütü
- ¾ su bardağı doğranmış taze çilek
- kenevir tohumu, badem dilimleri, doğranmış ceviz, doğranmış Antep fıstığı
Önce suyu ılıtıyoruz ve chia tohumlarını ekleyip karıştırıyoruz. Onlar şişerken biz de çilek kompostomuzu hazırlamaya başlıyoruz.
Çilekleri, akçaağaç şurubunu ve limon kabuğu rendesini tavaya alıyoruz. Çilekler suyunu salarken bir yandan da birazını eziyoruz. Merak etmeyin, çok kolay.
Şimdi sıra geldi chia pudingimizi tatlandırmaya! Yoğurt, akçaağaç şurubu, limon suyu, vanilya ve doğranmış çilekleri chia tohumlarına ekleyip karıştırıyoruz. Hazır mısınız?
Komposto soğuduğunda, kat kat puding ve komposto yerleştiriyoruz. Üzerine dilediğiniz fındık veya tohumları ekleyebilirsiniz. İşte bu kadar!
Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık Püf Noktaları
Chia tohumlarını mutlaka iyice karıştırın ki topaklanma olmasın. Çileklerin suyunu salması için biraz ezmek iyi bir fikir. Pudinginizi 1 gece buzdolabında bekletirseniz lezzeti daha da artar.
Besin Değerleri
/porsiyonKategoriler
Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık kaç kalori?
Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık ne kadar sürede hazırlanır?
Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık için hangi malzemeler gerekli?
Çilekli Chia Puding Tarifi - Lezzet Dolu Bir Atıştırmalık nasıl yapılır?
Benzer Tarifler
Bunları da deneyebilirsiniz
