Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay!
Merhaba sevgili okuyucularım! Bugün sizlerle mutfağımızda şahane bir Kale Smoothie yapmaya ne dersiniz? Bu içecek, hem göz alıcı açık yeşil rengiyle hem de lezzetli tadıyla gönülleri fethediyor. İnanın, yeşillik sevmeyenler bile bu tarife bayılacak! Ayrıca hazırlaması da oldukça pratik. Hadi bakalım, blenderlarımızı çalıştırmaya başlayalım!
- 1 1/4 su bardağı Soya Sütü veya Badem Sütü
- 2 Dondurulmuş Muz
- 1/2 su bardağı Çiğ Kaju
- 2 su bardağı Kara Lahana
- 4 Medjool Hurması
- 1 çay kaşığı Kıyılmış Zencefil
- 1/8 çay kaşığı Tarçın
- 1 yemek kaşığı Limon Suyu
- 1 su bardağı Buz Küpleri
Blender kabınıza soya sütünü ekleyerek başlayın.
Dondurulmuş muzları, çiğ kajuları, parçalanmış kara lahanayı, hurmaları, kıyılmış zencefili, tarçını ve taze limon suyunu ekleyin.
En üste buz küplerini koyarak tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Hazırladığınız smoothie'yi bardaklara dökün ve hemen servis yapın. Afiyet olsun!
Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! Püf Noktaları
Kara lahanayı önceden biraz masaj yaparak daha yumuşak hale getirebilirsiniz. Ayrıca, muzları dondurmadan önce dilimlerseniz, blenderda daha kolay karışır. Deneyin mutlaka, çok seveceksiniz!
Besin Değerleri
/porsiyonEvde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! kaç kalori?
Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! ne kadar sürede hazırlanır?
Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! için hangi malzemeler gerekli?
Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! hangi diyetlere uygun?
Evde Kale Smoothie Hazırlamak Çok Kolay! nasıl yapılır?
Benzer Tarifler
Bunları da deneyebilirsiniz
