Как приготовить Приготовить смузи из капусты дома очень легко!

Здравствуйте, дорогие читатели! Как насчет того, чтобы сегодня приготовить замечательный смузи из капусты на нашей кухне? Этот напиток покоряет сердца своим привлекательным светло-зеленым цветом и восхитительным вкусом. Поверьте, даже те, кто не любит зелень, полюбят этот рецепт! Кроме того, его очень просто приготовить. Давайте начнем наши блендеры!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 202 просмотров
4.4 (5)
Приготовить смузи из капусты дома очень легко!
Подготовка
10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Напитки Смузи Боул Веганские Рецепты Здоровые Напитки Веган Без глютена Без лактозы
Ингредиенты для Приготовить смузи из капусты дома очень легко! 9шт.
  • 1 1/4 стакана соевого молока или миндального молока
  • 2 замороженных банана
  • 1/2 стакана сырых кешью
  • 2 стакана капусты
  • 4 финика меджул
  • 1 чайная ложка измельченного имбиря
  • 1/8 чайной ложки корицы
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 стакан кубиков льда
Как приготовить Приготовить смузи из капусты дома очень легко! 4шагов
1

Начните с добавления соевого молока в чашу блендера.

2

Добавьте замороженные бананы, сырые кешью, нарезанную капусту, финики, измельченный имбирь, корицу и свежий лимонный сок.

3

Положите кубики льда сверху и смешайте все ингредиенты до однородной массы.

4

Разлейте приготовленный смузи по стаканам и подавайте сразу. Приятного аппетита!

Советы по Приготовить смузи из капусты дома очень легко!

Вы можете сделать капусту мягче, немного помассировав ее заранее. Также, если вы нарежете бананы перед заморозкой, они будут легче смешиваться. Обязательно попробуйте, вам понравится!

Пищевая ценность

/порция
373
kcal
13.8g
Белок
42.6g
Угл.
19.5g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Приготовить смузи из капусты дома очень легко!?
Одна порция Приготовить смузи из капусты дома очень легко! — примерно 373 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 13.8g. Углеводы: 42.6g. Жиры: 19.5g.
Сколько времени занимает приготовление Приготовить смузи из капусты дома очень легко!?
От начала до конца хватает 10 мин. Подготовка: 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Приготовить смузи из капусты дома очень легко!?
Понадобится 9 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 1/4 стакана соевого молока или миндального молока, 2 замороженных банана, 1/2 стакана сырых кешью, 2 стакана капусты, 4 финика меджул, 1 чайная ложка измельченного имбиря, 1/8 чайной ложки корицы, 1 столовая ложка лимонного сока...
Для каких диет подходит Приготовить смузи из капусты дома очень легко!?
Да, Приготовить смузи из капусты дома очень легко! подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена, Без лактозы.
Как приготовить Приготовить смузи из капусты дома очень легко!?
Готовится за 4 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 5

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
T

Tuğçe H.

3 недели назад

Kale ile smoothie yapmak ilk başta garip geldi ama sonuç şaşırtıcı derecede lezzetli! 😋

S

Sibel S.

3 недели назад

Tarifi denedim, çocuklar bile bayıldı. Sağlıklı ve pratik bir seçenek arayanlara öneririm.

S

Sibel Ş.

3 недели назад

Ben şeker yerine bal ekleyerek yaptım, bence böyle daha hafif oldu. Tavsiye ederim.

S

Selin H.

3 недели назад

Sürekli smoothie yapıyorum ama kale'yi ilk kez deniyorum, rengini çok sevdim!

O

Onur T.

3 недели назад

Bana biraz fazla yeşil geldi, bir dahaki sefere elma suyu ile deneyeceğim.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться