Lezzetli Balela Salatası Tarifi

Merhaba sevgili yemek severler! Bugün sizlerle Akdeniz'in o eşsiz ferahlığını mutfağınıza taşıyacak harika bir tarif paylaşacağım: Balela Salatası. Bu salata, taze otların ve limonlu sarımsaklı sosun muhteşem uyumuyla bir lezzet patlaması yaratıyor. Rengarenk sebzelerle dolu ve o nefis nohutlarla besleyici bir seçenek. İnanın, hem gözünüze hem de damağınıza hitap edecek. Yanına bir de pita ekmeği veya lavaş ekleyerek harika bir öğün hazırlayabilirsiniz. Hazırsanız, hadi gelin bu lezzet yolculuğuna birlikte çıkalım!

Admin
· Güncellendi:
İlk puanlayan ol
Hazırlık
15 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Kategoriler: Salatalar Vegan Tarifler Mezeler Hint Mutfağı Vegan
Lezzetli Balela Salatası Tarifi Malzemeleri 14 adet
  • 2 adet 15 onsluk nohut konservesi (süzülmüş ya da 3 su bardağı pişmiş nohut)
  • 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
  • 1 pint kiraz domates (ikiye bölünmüş)
  • 2 adet dolmalık biber (küçük küpler halinde doğranmış, mümkünse 1 kırmızı ve 1 yeşil kullanın)
  • 1 küçük salatalık (küçük doğranmış)
  • 1/4 su bardağı doğranmış nane
  • 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1,5 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi (ya da balsamik ve elma sirkesi karışımı)
  • 3 yemek kaşığı limon suyu (ya da damak zevkinize göre daha fazla)
  • 1 çay kaşığı sumak (ya da kimyon, baharat, chipotle kullanabilirsiniz)
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber (ya da pul biber)
  • Tuz (damak zevkinize göre)
Lezzetli Balela Salatası Tarifi Nasıl Yapılır? 5 adım
1

Sebzelerinizi güzelce doğrayarak başlayın. Yıkanmış ve süzülmüş nohutları, sarımsağı, kiraz domatesleri ve dolmalık biberleri geniş bir kaseye koyun ve karıştırın.

2

Şimdi biraz tazelik katıyoruz! Nane ve maydanozu ekleyin, ardından 1/4 çay kaşığı tuzu serpiştirin ve güzelce karıştırın.

3

Sırada sos var. Küçük bir kasede sos için gerekli tüm malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın.

4

Hazırladığınız sosu salata kasesine ekleyin ve iyice karıştırarak lezzetlerin birbirine geçmesini sağlayın. Tadına bakın, gerekiyorsa biraz daha tuz veya limon ekleyin.

5

İşte bu kadar! Salatanızı hemen servis edebilir veya buzdolabında soğutup daha sonra afiyetle yiyebilirsiniz.

Lezzetli Balela Salatası Tarifi Püf Noktaları

Salatanızın lezzetini artırmak için taze limon suyu kullanmanızı öneririm. Ayrıca, salatanın tadını daha da zenginleştirmek için üzerine biraz feta peyniri serpebilirsiniz. Unutmayın, salatayı yaptıktan sonra birkaç saat buzdolabında bekletmek lezzetlerin daha iyi karışmasını sağlar.

Besin Değerleri

/porsiyon
284
kcal
14.0g
Protein
46.0g
Karb.
6.0g
Yağ

Kategoriler

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Lezzetli Balela Salatası Tarifi kaç kalori?
Lezzetli Balela Salatası Tarifi tarifi porsiyon başına 284 kalori içerir. Protein: 14.0g. Karbonhidrat: 46.0g. Yağ: 6.0g.
Lezzetli Balela Salatası Tarifi ne kadar sürede hazırlanır?
Lezzetli Balela Salatası Tarifi toplam 20 dk sürede hazırlanır. Hazırlık: 15 dk. Pişirme: 5 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Lezzetli Balela Salatası Tarifi için hangi malzemeler gerekli?
Lezzetli Balela Salatası Tarifi tarifi için 14 malzeme gereklidir. Ana malzemeler: 2 adet 15 onsluk nohut konservesi (süzülmüş ya da 3 su bardağı pişmiş nohut), 1 diş sarımsak (ince doğranmış), 1 pint kiraz domates (ikiye bölünmüş), 2 adet dolmalık biber (küçük küpler halinde doğranmış, mümkünse 1 kırmızı ve 1 yeşil kullanın), 1 küçük salatalık (küçük doğranmış), 1/4 su bardağı doğranmış nane, 1/4 su bardağı doğranmış maydanoz, 1/2 çay kaşığı tuz...
Lezzetli Balela Salatası Tarifi hangi diyetlere uygun?
Lezzetli Balela Salatası Tarifi tarifi şu beslenme planlarına uygundur: Vegan.
Lezzetli Balela Salatası Tarifi nasıl yapılır?
Lezzetli Balela Salatası Tarifi tarifi 5 adımda hazırlanır. Zorluk seviyesi: Orta.

Benzer Tarifler

Bunları da deneyebilirsiniz