Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır?

Sevgili mutfak dostları, bugün sizlere Super Bowl partilerinizin yıldızı olacak bir tarifle geldim: Buffalo Karnabahar Kanatları! İnanın, her lokması ayrı bir lezzet patlaması. Üstelik glütensiz, sütsüz ve yumurtasız. Hani derler ya, 'Olmazsa olmaz!' işte tam da öyle bir tarif. Üstelik 25 dakikadan kısa sürede hazır oluyor. Misafirleriniz bayılacak!

Yayınlanma: · Güncellenme: · 599 görüntülenme
4.3 (6)
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları
Hazırlık
10 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4 Kişi
Zorluk
Orta
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları Malzemeleri 11adet
  • 1/2 su bardağı nohut unu
  • 1/4 su bardağı süt ürünü içermeyen süt
  • 1/4 su bardağı acı sos
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 çay kaşığı füme paprika
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ (veya eritilmiş vegan tereyağı)
  • 1 küçük-orta boy karnabahar (sapı olmadan ağırlığı)
  • Hafif acı sos (veya ketçap, fırçalamak için)
  • Vegan Ranch Sos (batırmak için)
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır? 6adım
1

Önce karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bir kaseye aktarın. Merak etmeyin, çok kolay!

2

Orta boy bir kasede, nohut unu, süt, acı sos ve baharatları karıştırarak sosumuzu hazırlayın.

3

Bu leziz karışımı karnabaharların üzerine dökün ve iyice karıştırın. Hadi bakalım, işler güzelleşiyor!

4

Hava fritözünüzü biraz yağlayın ve karnabaharları tek kat halinde yerleştirin.

5

370°F (188°C) derecede 15 dakika pişirin. Şimdi en keyifli kısma geldik!

6

Servis ederken üzerine biraz daha acı sos veya ketçap sürün. Vegan Ranch sos ile tadını çıkarın!

Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları Püf Noktaları

Eğer çıtır çıtır karnabahar isterseniz, çiçeklerinizi biraz galeta ununa bulayın. Hem göze hem mideye hitap eden bir sonuç alacaksınız!

Besin Değerleri

/porsiyon
155
kcal
8.0g
Protein
21.0g
Karb.
5.0g
Yağ

Paylaş

Sıkça Sorulan Sorular
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları kaç kalori?
Bir porsiyon Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları yaklaşık 155 kalori. Günlük planınıza rahatlıkla sığar. Protein: 8.0g. Karbonhidrat: 21.0g. Yağ: 5.0g.
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları ne kadar sürede hazırlanır?
Baştan sona 25 dk yetiyor. Hazırlık: 10 dk. Pişirme: 15 dk. 4 kişilik bir tariftir.
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları için hangi malzemeler gerekli?
Toplam 11 malzeme kullanıyorsunuz; çoğu zaten mutfağınızda vardır. Şunlar gerekiyor: 1/2 su bardağı nohut unu, 1/4 su bardağı süt ürünü içermeyen süt, 1/4 su bardağı acı sos, 1 çay kaşığı soğan tozu, 1 çay kaşığı sarımsak tozu, 1/2 çay kaşığı deniz tuzu, 1/2 çay kaşığı füme paprika, 1 yemek kaşığı sıvı yağ (veya eritilmiş vegan tereyağı)...
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları hangi diyetlere uygun?
Evet, Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları şu beslenme düzenlerine uygun: Vegan, Glutensiz.
Mutfağın Yıldızı: Buffalo Karnabahar Kanatları nasıl yapılır?
6 adımda hazırlanıyor; her adımı aşağıda tek tek anlattık. Zorluk seviyesi: Orta.

Yorumlar 10

Yorum Yap

Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
H

Hüseyin M.

3 hafta önce

Tarifi denedim, inanılmaz pratik ve lezzetli oldu! Eşim de bayıldı. 😊

A

Ali Ç.

3 hafta önce

Karnabaharı bu kadar çok seveceğimi düşünmezdim, harika bir tarif!

H

Hüseyin T.

3 hafta önce

Buffalo sosu biraz fazla acı geldi, sanırım daha az kullansam iyi olacak.

C

Cem B.

3 hafta önce

Ben biraz da sarımsak tozu ekledim, bence çok yakıştı!

B

Banu M.

3 hafta önce

Haşladığım karnabaharlar parçalandı, acaba daha az mı pişirmeliyim?

A

Aslı G.

3 hafta önce

Vegan bir tarif olarak karnabaharın bu kadar lezzetli olmasına şaşırdım. 👏

A

Ayşe Ö.

3 hafta önce

Tarif için teşekkürler, ben sosuna biraz bal ekledim ve tadı mükemmel oldu.

F

Fatma C.

3 hafta önce

Fırında pişince dışı çok güzel kızardı, mutlaka tekrar yaparım.

P

Pınar E.

3 hafta önce

Biraz fazla şekerli geldi, bir dahakine daha az koyacağım.

L

Leyla D.

3 hafta önce

Başka bir sebze ile denesem olur mu, mesela brokoli?