Cómo hacer Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas

¡Hola queridos lectores! Hoy haremos un pan sin gluten lleno de semillas. Este pan es saludable y saciante, y no requiere levadura ni amasado. Es una gran opción para desayunos o como snack. ¡Vamos a la cocina y hagamos esta deliciosa receta juntos!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 406 visitas
4.4 (5)
Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas
Preparación
15 min
Cocción
50 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Platos Sin Gluten Productos de Horno Pan Sin Gluten Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas 9unidades
  • 80 g de semillas de chía
  • 460 ml de agua caliente
  • 80 g de linaza molida
  • 100 g de semillas de girasol
  • 60 g de semillas de calabaza
  • 180 g de avena (sin gluten si es necesario)
  • 100 g de harina de garbanzo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear (opcional)
Cómo hacer Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas 6pasos
1

Comencemos combinando las semillas de chía con agua caliente en un tazón grande. Mezcla bien y deja reposar durante 10 minutos.

2

Mientras tanto, precalienta el horno a 180°C. Combina los ingredientes secos en otro tazón.

3

¡Ahora viene la parte divertida! Añade la mezcla de chía a los ingredientes secos y mezcla con una espátula, luego amasa bien con las manos.

4

Coloca la masa en forma de pan en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

5

Hornea el pan durante unos 50 minutos, hasta que la parte superior esté dorada.

6

Una vez que el pan se haya enfriado, córtalo en rebanadas y disfruta. ¡Créeme, es muy delicioso!

Consejos para Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas

Si deseas una corteza más crujiente, puedes extender un poco el tiempo de horneado. Además, puedes añadir semillas de sésamo o más semillas por encima para un sabor extra. ¡No dejes de probarlo!

Valores Nutricionales

/porción
175
kcal
7.0g
Proteína
16.0g
Carbs
10.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas?
Una porción de Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas ronda las 175 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 7.0g. Carbohidratos: 16.0g. Grasa: 10.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas?
De principio a fin basta con 1 h 5 min. Preparación: 15 min. Cocción: 50 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas?
Necesitas 9 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 80 g de semillas de chía, 460 ml de agua caliente, 80 g de linaza molida, 100 g de semillas de girasol, 60 g de semillas de calabaza, 180 g de avena (sin gluten si es necesario), 100 g de harina de garbanzo, 1 cucharadita de sal...
¿Para qué dietas es adecuada Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas?
Sí, Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Deliciosa receta de pan sin gluten con semillas?
Se prepara en 6 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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Barış Ö.

hace 3 semanas

Bu tarifi denedim, sonuç harika oldu! Çıtır çıtır ve doyurucu bir ekmek. 🌟

E

Emre M.

hace 3 semanas

Çok beğendik! Keten tohumu eklemek gerçekten farklı bir lezzet katmış.

N

Nilgün Ş.

hace 3 semanas

Buğday unu yerine başka bir un kullansam kıvamı etkiler mi?

H

Hülya H.

hace 3 semanas

Ben biraz bal ekleyerek yaptım, hafif tatlılık hoş bir aroma kattı.

�

Şenay A.

hace 3 semanas

Tarifi uyguladım ancak biraz fazla tuzlu geldi, bir dahaki sefere azaltacağım.

H

Hande Ş.

hace 3 semanas

Çocuklarım bile bayıldı, glutensiz beslenmek bu kadar lezzetli olabiliyormuş.

H

Hande S.

hace 3 semanas

Fırından çıktığı gibi sıcacık yedik, tarif için teşekkürler!

E

Esra G.

hace 3 semanas

Kabak çekirdeği ekleyerek denedim, çok lezzetli bir dokunuş oldu.

B

Burcu A.

hace 3 semanas

Ekmek yaparken biraz daha fazla su eklemem gerekti, belki benim unumdandır.

S

Sema Z.

hace 3 semanas

Biraz fazla çiğdem tohumu tadı geldi, miktarı azaltmayı deneyeceğim.

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