Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)

¡Prepara esta deliciosa ensalada tailandesa de fideos de cristal (Yum Woon Sen) combinando verduras vibrantes y crujientes, cacahuetes, fideos de cristal suaves y un aderezo tailandés ligeramente picante! ¡Sin lácteos, sin gluten, vegano y listo en solo unos minutos!

Publicado: · Actualizado: · 627 visitas
4.7 (7)
Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)
Preparación
20 min
Cocción
5 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Ingredientes de Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen) 17unidades
  • 2 paquetes (de 57 gramos cada uno) de fideos de cristal (ver notas)
  • 1 pepino mediano (cortado en juliana)
  • 1 zanahoria mediana (cortada en juliana)
  • 1 pimiento rojo (cortado en rodajas finas)
  • 1 taza de brotes de soja mungo
  • Media taza de col roja (cortada en rodajas finas)
  • 2 cebollas verdes (picadas)
  • 1/3 taza de cacahuetes (picados)
  • 1/3 taza de cilantro (o perejil, picado)
  • Semillas de sésamo (para decorar)
  • 2,5-3 cucharadas de tamari (o aminoácidos de coco)
  • 2 cucharadas de jugo de lima fresco
  • 1,5-2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharada de jengibre fresco (rallado)
  • 2 dientes de ajo (picados)
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo (usé tostado)
  • Hojuelas de pimiento rojo (al gusto o 1 chile tailandés en rodajas)
Cómo hacer Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen) 5pasos
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Puedes seguir las instrucciones visuales viendo el video en la publicación. Coloca los fideos de cristal en un bol y vierte agua caliente sobre ellos. Cubre y déjalos reposar durante unos minutos (unos 4-5 minutos) hasta que se ablanden y pasen de blanco a transparente. Una vez listos, escurre bien los fideos de soja mungo. Si los fideos son demasiado largos, puedes cortarlos en trozos más cortos con tijeras después de remojarlos.

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Mientras tanto, mientras los fideos se remojan, prepara las verduras. Me gusta cortar el pepino en palitos, cortar el pimiento en rodajas finas y rallar o cortar en rodajas finas la col roja y las zanahorias. Para ahorrar tiempo, puedes usar una mandolina o un disco de corte de procesador de alimentos para picar rápidamente.

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Para preparar el aderezo, bate todos los ingredientes juntos en un bol o agítalos en un frasco con tapa.

4

Coloca los fideos (escurridos y exprimidos del exceso de agua) y las verduras preparadas en un bol grande, añade el aderezo y mezcla para combinar.

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Luego, sirve en tazones, opcionalmente espolvorea con semillas de sésamo para decorar y ¡disfruta!

Consejos para Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)

Para un crujido extra, agrega algunas semillas de sésamo tostadas por encima antes de servir.

Valores Nutricionales

/porción
297
kcal
6.0g
Proteína
41.0g
Carbs
13.0g
Grasa

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)?
Una porción de Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen) ronda las 297 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 6.0g. Carbohidratos: 41.0g. Grasa: 13.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)?
De principio a fin basta con 25 min. Preparación: 20 min. Cocción: 5 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)?
Necesitas 17 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 paquetes (de 57 gramos cada uno) de fideos de cristal (ver notas), 1 pepino mediano (cortado en juliana), 1 zanahoria mediana (cortada en juliana), 1 pimiento rojo (cortado en rodajas finas), 1 taza de brotes de soja mungo, Media taza de col roja (cortada en rodajas finas), 2 cebollas verdes (picadas), 1/3 taza de cacahuetes (picados)...
¿Para qué dietas es adecuada Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)?
Sí, Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen) encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Ensalada de Fideos de Cristal (Yum Woon Sen)?
Se prepara en 5 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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T

Tuğçe B.

hace 3 semanas

Sosu biraz fazla baharatlı geldi, azaltsam lezzetten kaybeder mi acaba?

M

Mustafa D.

hace 3 semanas

Glutensiz olması çok hoşuma gitti, aile boyu afiyetle yedik!

Z

Zeynep A.

hace 3 semanas

Ben şeker yerine bal koydum, sonuç süper oldu!

P

Pınar Y.

hace 3 semanas

Açıklama çok net, adım adım izleyerek harika bir sonuç elde ettim.

S

Sibel C.

hace 3 semanas

Cam erişteler yerine pirinç eriştesi kullansam olur mu?

A

Ali Z.

hace 3 semanas

Çıtır sebzeler ile yumuşak eriştelerin uyumu şahane, iyi ki denemişim!

T

Tolga B.

hace 3 semanas

Biraz fazla şekerli geldi bana, yine de genel olarak beğendim.

S

Selin E.

hace 3 semanas

Vegan ve böylesine lezzetli bir tarif bulmak kolay değil, mutlaka denenmeli!

C

Canan Ö.

hace 3 semanas

Harika bir tarif, cam erişteler tam kıvamında! Çok sevdik 😊

A

Ayşe D.

hace 3 semanas

Bu kadar lezzetli olmasını beklemiyordum, tam bir yaz salatası!

H

Hülya B.

hace 3 semanas

Yer fıstığı baya bir fark yaratıyor, damakta muhteşem bir tat bıraktı.