Preparación de Tomates para el Desayuno

Queridos lectores, ¿están listos para crear maravillas juntos en la cocina? Hoy compartiré con ustedes una deliciosa receta que dará un nuevo aliento al desayuno. Los tomates coloridos se encuentran con harina de garbanzo y especias. ¡Comencemos el día con energía con estos saludables y deliciosos tomates para el desayuno!

Admin
Publicado: · Actualizado: · 348 visitas
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Preparación de Tomates para el Desayuno
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Recetas Veganas Recetas Rápidas Vegano Sin Gluten
Ingredientes de Preparación de Tomates para el Desayuno 12unidades
  • 2 tomates grandes
  • 1 taza de harina de garbanzo
  • 1 cucharada de levadura nutricional
  • 1/2 cucharadita de sal negra (o sal normal)
  • 1/2 cucharadita de polvo de cebolla
  • 1/2 cucharadita de polvo de ajo
  • 1/4 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/8 cucharadita de cúrcuma
  • Pimienta negra (al gusto)
  • 1/3 taza de agua
  • 2 cucharadas de cebollino fresco (picado)
  • Un poco de aceite (para freír)
Cómo hacer Preparación de Tomates para el Desayuno 7pasos
1

Primero, corta los tomates de manera uniforme y bonita. ¡No te preocupes, es muy fácil!

2

Retira el centro de las rodajas y pica la parte interior en trozos pequeños.

3

Coloca los tomates picados en un bol y combina con harina de garbanzo, levadura nutricional, sal y especias.

4

Agrega agua poco a poco, batiendo bien cada vez. Ahora viene la parte divertida, añade el cebollino y mezcla.

5

Calienta un poco de aceite en una sartén grande. Una vez que el aceite esté caliente, coloca las rodajas de tomate en la sartén.

6

Coloca un poco de mezcla de garbanzo en el centro de cada rodaja y fríe ambos lados hasta que estén dorados.

7

Prepara las rodajas restantes de la misma manera. Espolvorea con cebollino fresco y disfruta!

Consejos para Preparación de Tomates para el Desayuno

Si tu masa está demasiado espesa, puedes agregar un poco más de agua. ¡Cuando pruebes esta receta, estoy seguro de que a todos en casa les encantará!

Valores Nutricionales

/porción
57
kcal
3.0g
Proteína
9.0g
Carbs
1.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Preparación de Tomates para el Desayuno?
Una porción de Preparación de Tomates para el Desayuno ronda las 57 calorías, así que entra sin problema en un día normal. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 9.0g. Grasa: 1.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Preparación de Tomates para el Desayuno?
De principio a fin basta con 25 min. Preparación: 10 min. Cocción: 15 min. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Preparación de Tomates para el Desayuno?
Necesitas 12 ingredientes, y la mayoría seguro ya los tienes en casa. Son estos: 2 tomates grandes, 1 taza de harina de garbanzo, 1 cucharada de levadura nutricional, 1/2 cucharadita de sal negra (o sal normal), 1/2 cucharadita de polvo de cebolla, 1/2 cucharadita de polvo de ajo, 1/4 cucharadita de pimentón ahumado, 1/8 cucharadita de cúrcuma...
¿Para qué dietas es adecuada Preparación de Tomates para el Desayuno?
Sí, Preparación de Tomates para el Desayuno encaja en estas dietas: Vegano, Sin Gluten.
¿Cómo se prepara Preparación de Tomates para el Desayuno?
Se prepara en 7 pasos, explicados uno a uno más abajo. Nivel de dificultad: Medio.

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Özge E.

hace 3 semanas

Tarifi denedim, gerçekten çok lezzetli oldu! Ailem de bayıldı.😊

S

Serkan E.

hace 3 semanas

Domateslerin üzerine birazcık fesleğen ekledim, muhteşem bir aroma kattı. Tavsiye ederim!

L

Leyla Ö.

hace 3 semanas

Domateslerin pişme süresi biraz uzun gibi geldi, biraz daha az pişirebilirim belki.

T

Tuğçe K.

hace 3 semanas

Şeker yerine bal kullanmak lezzet açısından fark yaratır mı sizce?

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