Preparación de Tomates para el Desayuno

Queridos lectores, ¿están listos para crear maravillas juntos en la cocina? Hoy compartiré con ustedes una deliciosa receta que dará un nuevo aliento al desayuno. Los tomates coloridos se encuentran con harina de garbanzo y especias. ¡Comencemos el día con energía con estos saludables y deliciosos tomates para el desayuno!

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Preparación de Tomates para el Desayuno
Preparación
10 dk
Cocción
15 dk
Porciones
4 Porciones
Dificultad
Medio
Categorías: Desayunos Recetas Veganas Recetas Rápidas Vegan Glutensiz
Ingredientes de Preparación de Tomates para el Desayuno 12 unidades
  • 2 tomates grandes
  • 1 taza de harina de garbanzo
  • 1 cucharada de levadura nutricional
  • 1/2 cucharadita de sal negra (o sal normal)
  • 1/2 cucharadita de polvo de cebolla
  • 1/2 cucharadita de polvo de ajo
  • 1/4 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/8 cucharadita de cúrcuma
  • Pimienta negra (al gusto)
  • 1/3 taza de agua
  • 2 cucharadas de cebollino fresco (picado)
  • Un poco de aceite (para freír)
Cómo hacer Preparación de Tomates para el Desayuno 7 pasos
1

Primero, corta los tomates de manera uniforme y bonita. ¡No te preocupes, es muy fácil!

2

Retira el centro de las rodajas y pica la parte interior en trozos pequeños.

3

Coloca los tomates picados en un bol y combina con harina de garbanzo, levadura nutricional, sal y especias.

4

Agrega agua poco a poco, batiendo bien cada vez. Ahora viene la parte divertida, añade el cebollino y mezcla.

5

Calienta un poco de aceite en una sartén grande. Una vez que el aceite esté caliente, coloca las rodajas de tomate en la sartén.

6

Coloca un poco de mezcla de garbanzo en el centro de cada rodaja y fríe ambos lados hasta que estén dorados.

7

Prepara las rodajas restantes de la misma manera. Espolvorea con cebollino fresco y disfruta!

Consejos para Preparación de Tomates para el Desayuno

Si tu masa está demasiado espesa, puedes agregar un poco más de agua. ¡Cuando pruebes esta receta, estoy seguro de que a todos en casa les encantará!

Valores Nutricionales

/porción
57
kcal
3.0g
Proteína
9.0g
Carbs
1.0g
Grasa

Categorías

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Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Preparación de Tomates para el Desayuno?
La receta Preparación de Tomates para el Desayuno contiene 57 calorías por porción. Proteína: 3.0g. Carbohidratos: 9.0g. Grasa: 1.0g.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Preparación de Tomates para el Desayuno?
Preparación de Tomates para el Desayuno tarda 25 dk en total en prepararse. Preparación: 10 dk. Cocción: 15 dk. Para 4 personas.
¿Qué ingredientes necesito para Preparación de Tomates para el Desayuno?
La receta Preparación de Tomates para el Desayuno requiere 12 ingredientes. Ingredientes principales: 2 tomates grandes, 1 taza de harina de garbanzo, 1 cucharada de levadura nutricional, 1/2 cucharadita de sal negra (o sal normal), 1/2 cucharadita de polvo de cebolla, 1/2 cucharadita de polvo de ajo, 1/4 cucharadita de pimentón ahumado, 1/8 cucharadita de cúrcuma...
¿Para qué dietas es adecuada Preparación de Tomates para el Desayuno?
La receta Preparación de Tomates para el Desayuno es adecuada para las siguientes dietas: Vegan, Glutensiz.
¿Cómo se prepara Preparación de Tomates para el Desayuno?
La receta Preparación de Tomates para el Desayuno se prepara en 7 pasos. Nivel de dificultad: Medio.

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