Приготовление Завтрачных Помидоров

Дорогие читатели, готовы ли вы творить чудеса на кухне вместе? Сегодня я поделюсь с вами восхитительным рецептом, который привнесет новое дыхание в завтрак. Яркие помидоры встречаются с нутовой мукой и специями. Давайте начнем день энергично с этими здоровыми и вкусными завтраками из помидоров!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 348 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Приготовление Завтрачных Помидоров
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Веганские Рецепты Быстрые рецепты Веган Без глютена
Ингредиенты для Приготовление Завтрачных Помидоров 12шт.
  • 2 больших помидора
  • 1 стакан нутовой муки
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей
  • 1/2 чайной ложки черной соли (или обычной соли)
  • 1/2 чайной ложки лукового порошка
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/4 чайной ложки копченой паприки
  • 1/8 чайной ложки куркумы
  • Черный перец (по вкусу)
  • 1/3 стакана воды
  • 2 столовые ложки свежего шнитт-лука (нарезанного)
  • Немного масла (для жарки)
Как приготовить Приготовление Завтрачных Помидоров 7шагов
1

Сначала равномерно и красиво нарежьте помидоры. Не волнуйтесь, это очень легко!

2

Удалите середину ломтиков и нарежьте внутреннюю часть на мелкие кусочки.

3

Поместите нарезанные помидоры в миску и смешайте с нутовой мукой, пищевыми дрожжами, солью и специями.

4

Постепенно добавляйте воду, хорошо взбивая каждый раз. Теперь наступает самая приятная часть, добавьте шнитт-лук и перемешайте.

5

Нагрейте немного масла в большой сковороде. Когда масло нагреется, выложите ломтики помидоров на сковороду.

6

Поместите немного нутовой смеси в центр каждого ломтика и обжаривайте с обеих сторон до золотистого цвета.

7

Приготовьте оставшиеся ломтики таким же образом. Посыпьте свежим шнитт-луком и наслаждайтесь!

Советы по Приготовление Завтрачных Помидоров

Если ваше тесто слишком густое, можно добавить немного больше воды. Когда вы попробуете этот рецепт, я уверен, что всем дома он понравится!

Пищевая ценность

/порция
57
kcal
3.0g
Белок
9.0g
Угл.
1.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Приготовление Завтрачных Помидоров?
Одна порция Приготовление Завтрачных Помидоров — примерно 57 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 3.0g. Углеводы: 9.0g. Жиры: 1.0g.
Сколько времени занимает приготовление Приготовление Завтрачных Помидоров?
От начала до конца хватает 25 мин. Подготовка: 10 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Приготовление Завтрачных Помидоров?
Понадобится 12 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 больших помидора, 1 стакан нутовой муки, 1 столовая ложка пищевых дрожжей, 1/2 чайной ложки черной соли (или обычной соли), 1/2 чайной ложки лукового порошка, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, 1/4 чайной ложки копченой паприки, 1/8 чайной ложки куркумы...
Для каких диет подходит Приготовление Завтрачных Помидоров?
Да, Приготовление Завтрачных Помидоров подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Приготовление Завтрачных Помидоров?
Готовится за 7 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
�

Özge E.

3 недели назад

Tarifi denedim, gerçekten çok lezzetli oldu! Ailem de bayıldı.😊

S

Serkan E.

3 недели назад

Domateslerin üzerine birazcık fesleğen ekledim, muhteşem bir aroma kattı. Tavsiye ederim!

L

Leyla Ö.

3 недели назад

Domateslerin pişme süresi biraz uzun gibi geldi, biraz daha az pişirebilirim belki.

T

Tuğçe K.

3 недели назад

Şeker yerine bal kullanmak lezzet açısından fark yaratır mı sizce?

Похожие рецепты

Вам также может понравиться